Почему ребенок долго спит днем и ночью — причины

Что же делать?

Наладить ночной сон ребенка помогут следующие советы.

• Если ваш малыш в 4 месяца плохо спит ночью, то для начала исключите заболевания.
• Проанализируйте обстановку в семье, свое психическое состояние. В этом возрасте дети чутко реагируют на эмоциональное поведение или тревожность окружающих, а тем более родителей. Возможно, это вам для начала потребуется попить успокоительные средства или наладить отношения в семье.
• Плачущего ребенка нельзя оставлять одного. Возьмите его на руки, походите с ним, покачайте, спойте колыбельную. Ни в коем случае не нервничайте, даже если вам вставать через час.
• Постарайтесь на протяжении дня во время бодрствования малыша находиться с ним рядом. Бабушки и няни, конечно, не совсем плохо, но внутреннее ощущение защиты может дать только мама.
• Если дело плохо, ничего не помогает, то перед сном можно давать слабый отвар валерианы или пустырника. Однако эффект от них вы заметите только через 2 недели ежедневного приема.
• В случае когда ребенок абсолютно не спит, не плачет, а активно «гуляет», не нужно его насильно укладывать. Поговорите с ним, сделайте массаж, покормите, если он голоден. На следующий день попробуйте его побольше «загрузить» физическим развитием, однако, установленный режим не меняйте.
• Старайтесь гулять с ребенком на свежем воздухе как можно дольше, а перед сном прогулка просто обязательна. Кстати, в это время можно безопасно открыть все окна и хорошо проветрить комнату.

Прогулка перед сном — одно из условий беспроблемного засыпания крохи

В любом случае помните, что время пройдет, ваш ребенок вырастет. Его уже не нужно будет качать на руках или укладывать рядом на ночь. Но, сформированные в этом возрасте реакции на вас, как на главного человека в жизни, останутся. Цените каждое мгновение, проведенное вместе. Здоровья вам и вашим детям!

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(88)
• Бесплодие(3)
• Болезни сосудов(1)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(1)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(20)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(5)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(4)
• Инфекционные болезни(1)
• Кардиология(3)
• Кожные болезни(7)
• Косметология(1)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(12)
• Маммология для Пап(2)
• Наркология(4)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(10)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(3)
• Педиатрия(79)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(4)
• Половые инфекции(4)
• Проктология(1)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(1)
• Ревматология(2)
• Репродуктивная система мужчины(4)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(1)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(2)
• Эндокринология(1)

Зачем нужен дневной сон?

Основная задача дневного сна — дать развивающемуся организму время для восстановления. В течение дня ребенок узнает много новой для него информации, в мозге возникают новые нейронные связи, малыш устает физически. И для того, чтобы за сутки не накапливалась усталость и переутомление, ребенку требуются паузы.

Помимо этого, есть еще несколько интересных фактов о пользе дневного сна:

В одном исследовании ученые пришли к выводу, что наличие дневного сна помогало дошкольникам в играх на тренировку памяти.

В ходе другого исследования было установлено, что дети, которые мало спят, более склонны к ожирению. Отчасти причина может быть связана с тем, как они едят, когда устают. Некоторые исследования показали, что дети, как правило, едят больше, если не выспались. Они также склонны выбирать продукты, которые не очень полезны для здоровья. Да и уровень физической активности при недостатке сна, как правило, ниже.

Больше сна — лучше настроение. Для родителей не новость, что дни без сна могут быть полны истерик и слез. И наука подтверждает это: одно исследование показало, что двухлетние дети, которые пропускали дневной сон, были более раздражительными и плаксивыми.

Когда и как переводить малыша в отдельную кровать

Что делать, если малыш перенапрягается во время бодрствования?

Когда малыш перенапрягается во время бодрствования, это может быть признаком того, что он устал или перегружен информацией

Важно учитывать, что каждый ребенок индивидуален, поэтому подход к устранению перенапряжения может отличаться

В первую очередь, стоит обратить внимание на окружающую среду ребенка. Создайте ему спокойную и безопасную обстановку

Уберите избыток яркого света и шумы, выполняющие функцию раздражителей. Мягкое освещение и приятный фоновый звук могут помочь малышу расслабиться и успокоиться.

Также стоит обратить внимание на длительность и частоту бодрствования ребенка. Если перенапряжение происходит из-за длительного пребывания в активном состоянии, рекомендуется установить режим сна и бодрствования, при котором у ребенка будет достаточно времени для отдыха и восстановления

Если малыш перенапрягается из-за избытка информации, стоит уменьшить количество стимулов, с которыми он взаимодействует. Попробуйте убрать яркие игрушки или разнообразные звуковые эффекты. Предоставьте ребенку возможность сконцентрироваться на одном предмете или действии.

Не стоит пренебрегать физическим контактом с ребенком. Ласка, нежный массаж или поглаживание могут помочь ему расслабиться и снять перенапряжение. Также, попробуйте использовать методы, стимулирующие создание приятных ощущений, например, пение или потряхивание на руках.

В случае, если перенапряжение не проходит или сопровождается другими неприятными симптомами, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он сможет помочь вам определить причину перенапряжения и предложить индивидуальные рекомендации для вашего ребенка.

Причины длительного сна

Специалистам удалось выявить ряд основных причин, на фоне которых ребенок спит больше положенного времени:

При родах пришлось использовать некоторые фармакологические препараты. Такая ситуация негативно влияет на кровоток ребенка. Как правило, ситуация характерна только для первых нескольких дней или часов после появления на свет. При этом новорожденный подолгу спит и даже не просыпается на очередное кормление.
Мамочке еще не удалось почувствовать потребности ребенка, поэтому он страдает из-за неправильной организации самого процесса. К примеру, младенцы не хотят есть, если у женщины сосок имеет плоскую форму

В процессе также важно занять удобную для двоих позу. В таком случае малышу не потребуется тратить силы, и он долго не устанет

Благодаря этому в организм поступит необходимое количество питательных компонентов. Если ребенок не отличается активностью, то рекомендуется получить консультацию в данном вопросе у специалиста по ГВ. Благодаря этому проблему удастся решить еще на первом этапе.
Ребенку сложно сосать грудь также в том случае, если у женщины наблюдается чрезмерный прилив молока. Для облегчения ситуации следует сцедить небольшое количество жидкости непосредственно перед самим кормлением. Благодаря этому добавиться эластичность соскам.
Сразу после появления на свет дети невероятно восприимчивы ко всем внешним условиям. Для того чтобы им крепко заснуть, должна быть создана особая атмосфера. К примеру, помешать процессу может яркий свет или шум. На фоне этого включается защитный механизм нервной системой.

Родители на время должны отказаться от громкого звука в телевизоре или музыке. Негативную роль играет работа некоторых бытовых приборов. В такой обстановке сон становится слишком чувствительным. Ситуация может негативно отразиться на общем самочувствии крохи.

Как помочь малышу установить правильный сон

Многие новорожденные дети могут спать большую часть дня, но важно помочь им установить правильный сон, чтобы они получали достаточно отдыха и развивались полноценно. Вот несколько советов, которые помогут вам помочь малышу:. 1

Создайте регулярный распорядок сна

1. Создайте регулярный распорядок сна

Важно установить регулярный распорядок сна для малыша. Если ребенок каждый день ложится спать и просыпается в одно и то же время, его организм будет привыкать к этому графику и настраиваться на сон

Старайтесь уложить ребенка в постель призападающем солнце и пробудить его утром в одно и то же время.

2. Создайте уютную атмосферу для сна

Убедитесь, что место, где малыш спит, комфортное и тихое. Используйте мягкую и удобную кроватку с правильным матрасом. Также постарайтесь снизить уровень шума и яркость освещения в комнате, чтобы создать благоприятные условия для сна.

3. Поддерживайте комфортную температуру и влажность

Убедитесь, что комната, где малыш спит, имеет оптимальную температуру и влажность. Умеренно прохладная температура (около 20 градусов Цельсия) и влажность в пределах 40-60 процентов способствуют комфортному сну и предотвращают перегревание и пересушивание кожи.

4. Установите рутину перед сном

Постарайтесь создать рутину перед сном, которая поможет малышу успокоиться и подготовиться к сну. Например, вы можете включить мягкую музыку, провести ритуал купания или читать книжку перед сном. Такая рутинная деятельность поможет сигнализировать организму ребенка о приближающемся сне.

5. Будьте внимательны к сигналам усталости

Наблюдайте за малышом и обращайте внимание на сигналы усталости. Если ребенок начинает сопротивляться или начинает быть капризным, это может быть признаком усталости

В таком случае стоит попробовать успокоить его и уложить спать.

Следуя этим советам, вы сможете помочь малышу установить правильный сон и обеспечить ему необходимый отдых для здоровья и развития.

Как разбудить ребенка для кормления

Чтобы разбудить малыша, можно попробовать поднять одеяло, раздеть (если в помещении тепло), заменить наполненный подгузник на новый. Как правило, если это происходит в фазу быстрого сна, то новорожденный просыпается без слез и капризов.

Можно погладить, осторожно помассировать ребенку спинку, ножки, протереть ему лицо влажной тканью. Если грудничка, который давно спит, поднять в вертикальное положение, то он откроет глазки

Ребенка, которому больше 6 месяцев, можно посадить, чтобы он быстрее проснулся. Начните напевать ему песенку, разговариваете с ним, старайтесь делать так, чтобы он смотрел на вас

Если грудничка, который давно спит, поднять в вертикальное положение, то он откроет глазки. Ребенка, которому больше 6 месяцев, можно посадить, чтобы он быстрее проснулся. Начните напевать ему песенку, разговариваете с ним, старайтесь делать так, чтобы он смотрел на вас.

Спящего малыша можно приложить к груди. Вероятно, он проснётся от запаха молока. Если этого не происходит, то можно выдавить каплю молока ему на губы.

Что делать, если новорожденный не спит ночью и плачет? Краткий алгоритм

Бессонные, исполненные детского крика ночи – к сожалению, крайне редко можно встретить родителей, которые бы не сталкивались с этой проблемой в первые недели жизни младенца.

Поэтому, если вы зашли к нам на сайт в поисках ответа на вопрос: «Что делать, если новорожденный не спит ночью и плачет» – будьте уверены, вы далеко не единственный наш читатель.

Ежедневно тысячи людей допрашивают поисковики Интернета, пытаясь отыскать четкий и правильный алгоритм, который бы дал им возможность привести жизнь всей семьи в нормальное русло.

Между тем, чтобы дать такой алгоритм, необходимо сначала разобраться с причиной плача. Ибо, чтобы понять, что делать, надо выяснить почему.

Все причины бессонницы и ночного плача у новорожденного можно разделить на три большие группы:

I.Патологические причины (заболевания врожденного или приобретенного характера);

II.Физиологические причины, связанные с неприспособленностью новорожденного к жизни в нашем прекрасном, но совершенно новом для него мире.

III.Социальные причины, связанные с тяготами адаптации близких новорожденного к новому члену семейства.

Именно в отношении последней группы причин можно дать четкий алгоритм действий, который встречается практически на всех «маминых» сайтах, поскольку его знают наизусть все бывалые мамы, а особенно бабушки.

1. Прежде всего, надо попробовать покормить новорожденного. Надо сказать, что голод самый сильный раздражитель. Многие специалисты по педиатрии считают, что малыш воспринимает голод как боль и поэтому может очень бурно на него реагировать.

2. Если младенец отказывается от еды или продолжает кричать после кормления, снимите памперс и внимательно осмотрите новорожденного. Кожа в таком возрасте очень чувствительна и нередко опрелости появляются необычайно быстро. Даже маленькая опрелость может быть чрезвычайно болезненной.

3. Причиной бессонницы и детского плача может быть также внешний дискомфорт (слишком холодно, слишком жарко, слишком душно, мокрый памперс, складки на простыне, шумно в помещении и т.п.).

Если же ни одной из выше названных причин вы не обнаружили, а новорожденный, не смотря на все ваши старания, продолжает разрываться от крика, следует искать причину из первой или второй группы.

Новорожденные болеют острыми кишечными заболеваниями и ОРЗ относительно редко, поскольку получают от мамы антитела против множества инфекций. Тем не менее, измерьте температуру тела – ночной крик может быть предвестником острой инфекции, которая во всей красе разовьется на следующий день.

Если температура тела нормальна, и какие-либо другие патологические симптомы отсутствуют, то чтобы выяснить, почему новорожденный не спит ночью и плачет, вам следует прочитать следующие разделы нашей статьи, повествующие о наиболее распространенных причинах бессонницы и крика у новорожденных.

Как можно разбудить долго спящего ребенка

Метод пробуждения – важная часть, особенно если дитя беспокоят патологические причины недуга.

Чтобы разбудить новорожденного следует погладить его по спинке, раскрыть или размотать пеленки. Чуть повысить голос и проговорить свое желание для пробуждения малыша.

Можно слегка подуть в лицо или поочередно массировать ступни.

Еще один способ пробуждения грудничка – пальчиковые игры. Можно спеть песенку или взять ребенка на руки.

Для устранения синдрома дремоты ребенка более старшего возраста нужно правильно организовать режим дня.

Для легкого и быстрого пробуждения можно прибегнуть к известным «потягушкам», потешкам или поговоркам.

Не стоит кричать на ребенка, включать громко музыку, повышать голос.

Для пробуждения подростка можно использовать гаджеты, электронные будильники с любимой песней или авторским произведением.

Особую роль в пробуждении занимают семейные личности, к которым ребенок расположен больше всего. Для кого-то авторитетом выступает мама или папа, брат, сестра или даже бабушка и дедушка.

Если длительное спанье обусловлено индивидуальными особенностями организма, пробуждение будет более-менее легким.

Если причины кроются в развитии патологических состояний, необходимо обратиться за квалифицированной помощью и казать ребенка доктору.

Когда необходимо вмешательство?

Факторов, влияющих на отсутствие сна, может быть очень много: от внешних раздражителей до внутренних процессов организма, вплоть до заболеваний. Но чтобы заранее не пугаться, стоит ознакомиться с самыми распространенными причинами бессонницы у ребенка.

• Колики – проблема не нова, и больше всего характерна для трехмесячного ребенка, у которого происходит формирование пищеварительной системы; нарушения в диете мамы тоже провоцируют появление коликов у малыша.
• Повышенная или пониженная температура в комнате (за уровнем влажности тоже нужно внимательно следить).
• Переполненный подгузник не даст спокойно спать ни одному малышу.
• Физиологическая потребность присутствия мамы (проходит обычно только к 3 годам).
• Прорезывание зубов, характерное для второго полугодия жизни.
• Повышенная возбужденность.
• Переутомление.
• Неправильный режим дня или его отсутствие.
• Посторонние звуки.
• Аллергическая реакция на пищу.
• Паразиты.
• Инфекционные заболевания.

Справка! 97% женщин сталкиваются с детской бессонницей.

Большинство причин родители могут устранить без врачебной помощи. Если же изменить положение подручными способами не удается – нужно показать ребенка педиатру.

Приучать ребенка к режиму дня стоит с сознательного возраста, иначе впоследствии сбои биологических часов будут оказывать негативное влияние на его здоровье и самочувствие

Сложные роды

Родовой процесс – для младенца такой же большой стресс, как и для его мамы, поэтому в первые дни новорожденные практически постоянно спят, просыпаясь лишь на несколько минут для того, чтобы поесть.

Длительный сон малышей может быть и последствием лекарственных препаратов, применяемых во время трудных родов. При долгих и трудных родах, врачи не обходятся без применения фармакологических препаратов, стимулирующих родовую активность, такие препараты могут стать причиной долгого сна у новорожденного, так как эти препараты попадают в его кровь.

В некоторых, особо тяжелых случаях, ребенок может временно утратить сосательный рефлекс и способность контролировать правильное рефлекторное глотание и дыхание у маминой груди.

Что делать, если малыш не хочет спать?

1. Создайте комфортные условия для сна:

• Убедитесь, что в комнате, где спит ваш малыш, достаточно тихо и темно. Занавески или жалюзи помогут блокировать свет.
• Подготовьте уютную и безопасную кроватку с мягким матрасом, чистыми постельными принадлежностями и правильной температурой.
• Регулярно проветривайте комнату перед сном ребенка.

2. Создайте режим сна:

• Постепенно внедряйте в дневной режим ребенка определенные привычки, сигнализирующие о приближении времени к сну. Например, перед сном можно почитать книжку или массировать малыша.
• Постепенно устанавливайте определенное время, когда ребенок должен ложиться спать. Это поможет его организму настраиваться на режим сна.
• Следите за тем, чтобы ребенок не перенапрягался перед сном, исключите активные игры и шумные развлечения.

3. Постарайтесь успокоить малыша:

• Предложите ребенку успокаивающую активность перед сном, например, купание в теплой воде или нежные ласки.
• Попробуйте укачать ребенка или покачать колыбель.
• Приложите малыша к груди или предложите соску для удовлетворения его натуральных потребностей.

4. Обратитесь за помощью к врачу:

Если ничто не помогает решить проблему с нарушением сна у ребенка, обратитесь к педиатру или детскому психологу. Они смогут оценить состояние малыша и дать рекомендации для нормализации его сна.

Особый запор

Есть и другие причины запора у младенцев. К сожалению, с ними гораздо сложнее разобраться, поскольку это патологии развития, болезни, травмы.

Острый запор. Развивается по анатомическим причинам, например, из-за непроходимости толстой кишки, или при инвагинации — внедрении одной части кишки в другую, что вызывает закупоривание просвета. На фоне полного благополучия малыш внезапно становится беспокойным, плачет, отказывается от еды. Приступ заканчивается так же неожиданно, как и начался, но через 3–5 минут повторяется и усиливается: появляется одно- или двукратная рвота с примесью желчи зеленого цвета. Если кал отходит, то в нем видны примеси крови. Спустя 5–6 часов стул прекращается, а из прямой кишки выделяются кровянистые выделения. При этом живот у малыша мягкий. Температура чаще всего нормальная. Ребенок даже может терять сознание. При подобных симптомах необходимо вызвать «скорую помощь».

Болезнь Гиршпрунга. В ее основе лежит нарушение иннервации толстой кишки — центральная нервная система не может управлять этим отделом желудочно-кишечного тракта. В результате переработанная пища скапливается в кишечнике. Картина заболевания довольно разнообразна. Если поражена только короткая часть кишки, то запоры формируются постепенно, и без хирургического вмешательства удается обойтись довольно долго. Когда поражен более длинный отрезок, то отсутствие стула чревато тяжелым состоянием и требуется незамедлительное хирургическое вмешательство.

Инфекционная атака. Если в первые месяцы жизни кроха перенес кишечную инфекцию, нервные клетки в толстом кишечнике могут погибнуть, что приведет к задержке акта дефекации, скоплению каловых масс и развитию запора. При дизентерии возможен так называемый токсический мегаколон (резкое расширение толстой кишки). У ребенка развивается нарушение сознания и повторная рвота. Резко увеличивается живот из-за сильно расширенного кишечника. Осложнение требует экстренной хирургической помощи.

Проблемы с ЦНС. Травмы при родах и синдром детского церебрального паралича также отражаются на работе желудочно-кишечного тракта, поскольку сопряжены с различными осложнениями, например, нарушением глотания, срыгивания, рвотой.

Васкулит. Воспаление сосудов распространяется и на нервные сплетения и чувствительные клетки, расположенные в кишечной стенке.

Нарушения в работе эндокринной системы. При гипотиреозе (недостатке функции щитовидной железы) замедляется продвижение содержимого по кишечнику. При дисфункции паращитовидных желез запор возникает из-за нарушения минерального обмена, при сахарном диабете становится следствием повреждения нервных сплетений кишечника или обезвоживания организма ребенка.

Медикаментозный запор. Перед тем, как давать ребенку любой препарат, назначенный врачом, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Так, средства от анемии, содержащие железо, могут вызывать запор. Избежать его поможет соблюдение правил приема — непосредственно во время еды, уменьшение доз железа при введении в рацион продуктов с высоким содержанием железа — гречка, яблоки, зелень. Особого внимания заслуживают запоры, ставшие следствием лечения нестероидными противовоспалительными, нейролептиками, сорбентами и антибиотиками, которые вызывают дисбактериоз кишечника.

Болезни и состояния, сопровождающиеся запором, у грудничков встречаются не так часто. Многие педиатры вспоминают о них не сразу. Перед тем, как добраться до истины, они назначают много ненужных лекарств, забывая про эффективные исследования кишечника, например, рентген.

Что делать, если ребенок отказывается спать днем?

В жизни каждой мамы обязательно наступает момент, когда ребенок отказывается от дневного сна.

• Возраст ребенка. В 1 год малыш однозначно не сможет провести весь день без дневного сна; к вечеру накопится усталость, переутомление, а ночной сон будет поверхностным и беспокойным. А вот в 2–3 года, при соблюдении определенных правил, можно разрешить ребенку не спать днем.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Особенности темперамента. Если малыш очень активный, эмоциональный, подвижный, взрывной, то пауза в течение дня для него крайне необходима. Для спокойных и невозмутимых деток дневной сон порой не столь необходим, поэтому в случае отказа за него можно не бороться.

• Общее самочувствие. Сон осуществляет восстановительную функцию не только для нервной системы, но и для всего организма. Именно во сне вырабатываются гормоны, необходимые для выздоровления. Поэтому, если ребенок болеет и находится дома, дневной сон нужен!

Чем более активный малыш, тем больше времени требуется на то, чтобы его успокоить. Невозможно прыгать и скакать в течение нескольких часов, а затем за 5 минут по желанию мамы лечь и заснуть. Да, в интернете встречаются милые видео, как детки настолько устают, что засыпают в самых причудливых позах.

Но нужно понимать, что такой сон не осуществляет всех своих функций: организм к моменту засыпания настолько устал, что просто «выключился» под действием гормона стресса кортизола. А значит, восстановления за время сна будет мало. Поэтому перед укладыванием ребенка в любом возрасте необходимо правильно организовать «мостик ко сну» — время спокойного бодрствования, когда ребенок замедляется в своей активности, снижается уровень воздействия внешних стимулов и малыш «готовится» ложиться спать.

Почему после еды легко заснуть? Да потому, что сам процесс обеда спокойный (человек сидит, минимум действий), концентрация на тарелке перед собой и своих ощущениях (в связи с этим еще раз напомню — никаких мультиков за едой!). В случае если обед планируется после сна, то стоит предложить ребенку занятия, которые успокоят его: это лепка, рисование, спокойная игра с игрушками, помощь маме на кухне или по дому и т. д.

Если малыш категорически отказывается ложиться спать, то не стоит ругаться по этому поводу, показывать малышу свое раздражение (возможно, у вас были планы на дневной сон ребенка, и теперь приходится с ними распрощаться), тратить 1–2 часа на укладывание.

Гораздо эффективнее в случае отказа устроить так называемый «островок отдыха» днем. Что это подразумевает: выключите телевизор и остальные гаджеты, прикройте шторы и полежите вместе со своим ребенком 30–40 минут на кровати. В это время можно читать книги, разговаривать, рассказывать стихи. Суть подобной практики — замедлить ребенка, дать его нервной системе разгрузку — без двигательной активности, воздействия лишних стимулов на сенсорные системы в виде экранного времени. Да и взрослым не помешает сделать паузу в течение дня.

Пусть «островок отдыха» станет правилом в вашей семье: нет дневного сна, значит, после обеда — пауза, без телевизора и телефона. Кстати, иногда детки так расслабляются в это время, что не замечают, как сами засыпают, хотя еще полчаса назад всячески отказывались. Секрет как раз в том, что ребенок хорошо замедляется в это время и не тратит силы на сопротивление маме

Да-да, у детей обостренное чувство противопоставления себя взрослым! Поэтому важно быть мудрым родителем, чтобы сберечь спокойствие малыша и свои нервы

Но может случиться так, что ребенок категорически отказывается отдавать гаджет. Мой совет: не вступайте в конфликт (решать вопросы личных границ родителей и правил в семье стоит точно не перед сном), выберите спокойный мультфильм, сделайте не очень громко и лягте рядом с малышом. И просто насладитесь этим временем рядом со своим крохой. Отдохните сами.

Как укладывать кроху?

Не рекомендуется укачивать ребёнка на руках, в кроватке, в коляске. Здоровый младенец засыпает самостоятельно! Перед «уходом» в страну сновидений необходимо переодеть малютку в свежие, недавно выглаженные распашонки, пелёнки. Не нужно туго пеленать кроху, чтобы не нарушать комфорт. За 10-15 минут до укладывания следует проветрить комнату. Качать малютку не нужно, но спеть колыбельную, погладить ножки, ручки необходимо.

Важные советы, помогающие маме наладить сон грудничка

• Не позволять крохе утомляться. Если малютка трёт глазки, зевает, ищет грудь, то пора укладываться;
• придумать ритуал, который будет проводиться строго перед баюканьем: почитать сказку, спеть песенку;
• купание на детей действует по-разному. Если после процедуры ребёнок начинает бодрствовать, то в водичку следует разбавлять эфирным маслом, успокаивающими травками, ароматическими каплями;
• в качестве профилактики капать крохе витамин Д 1 раз в день;
• если ребёнок в определённое время просыпается от коликов, прорезывания зубов то можно заранее дать лекарство;
• всё тщетно? Можно удалиться из поля зрения дитя, возможно, присутствующие в помещении отвлекают кроху;
• малыш не должен переедать перед отдыхом.

У каждого младенца индивидуальный режим дня. Главное, придерживаться рекомендаций и вовремя воспользоваться важными советами, чтобы не было негативных последствий. От родителей требуются силы, терпение, любовь, чтобы организовать правильный режим дня для своей кровиночки. Здоровый отдых грудничка – залог счастливой семь

Стоит ли будить?

Обычно малыш сам просыпается, если испытывает голод. Когда грудной ребенок пропускает очередное кормление, мама начинает сомневаться, стоит ли его будить (подробнее в статье: нужно ли будить грудного ребенка для кормления и купания?).

Родителям стоит оценить обстоятельства и состояние младенца, чтобы решить, будить его или нет. Если у ребенка был насыщенный, беспокойный день, например, его возили в поликлинику, то стоит дать ему отдохнуть (рекомендуем прочитать: режим дня 1-месячного ребенка). Пропуск или задержка одного кормления не принесут вреда.

Резкое пробуждение из глубокого сна может напугать младенца. Будить стоит только в период поверхностного сна. Распознать эту фазу несложно — у малыша подрагивают веки, он сучит ручками и ножками, может что-то лепетать во сне.

Грудничка следует будить аккуратно, без громких звуков и резких движений. Несколько способов разбудить младенца:

• поднести к лицу бутылочку с молоком или грудь, запах разбудит спящего;
• промокнуть личико или тело влажной салфеткой;
• помассировать ножки младенца;
• обратиться к ребенку шепотом или тихо напеть песенку;
• если подгузник грязный, начать аккуратно его менять, малыш проснется в процессе.

Почему грудничок плохо спит причины естественного характера

Еще одна причина, по которой крошка может отказываться спать (и это уже давно доказано), это если мамочки рядом нет. А чтобы понять, рядом ли находится мамочка, карапузик использует свой личный физиологический механизм — так называемый сканирующий плач.

Если ребёнок немного подхныкивает или всхлипывает во сне, это считается нормальным. Ведь именно так он может определить, рядом ли находится его мамочка. Что делать, если новорожденному плохо спится? Если же крошка не услышал мамочкин успокаивающий голос или не почувствовал ее нежные объятия или прикосновения, то тогда он будет плакать очень громко, с чувством.