Месячные при грудном вскармливании
После родов у женщины начинается период восстановления, который может спровоцировать появление месячных. Это явление может проявиться и при грудном вскармливании. Многие мамы сталкиваются с такой проблемой и не знают, как справиться с ней.
Важно обратить внимание на то, что месячные при грудном вскармливании могут повлиять на вкус молока и питания ребенка. Некоторые мамы также замечают, что грудь может стать более чувствительной и болезненной перед наступлением месячных
Чтобы справиться с месячными при грудном вскармливании, рекомендуется использовать надежные средства гигиены, чтобы избегать инфекций. Также можно попробовать уменьшить боль и дискомфорт в груди путем использования тепловых компрессов и мягких бюстгальтеров.
Важно следить за своим самочувствием и не бояться обращаться за помощью к врачу в случае возникновения проблем. Не забывайте, что месячные — это естественный процесс, и при правильном уходе никак не повлияют на процесс грудного вскармливания
Характер менструального цикла во время лактации
В период беременности женщина непроизвольно отвыкает от тех ощущений, которые ранее испытывала каждый месяц с приходом менструальных выделений. По этой причине после рождения малыша восстановление репродуктивной системы может вызывать затруднения.
Существуют определенные особенности цикла при естественном вскармливании малыша. Он восстанавливается постепенно, не вызывая явного дискомфорта и неприятных ощущений. Организм оказывается полностью готовым к возврату в обычное состояние после окончательного завершения лактации, когда уровень гормонов приходит в норму, а выработка пролактина полностью прекращается.
Продолжительность периода восстановления репродуктивной системы напрямую зависит от ряда факторов, таких как:
- осложнения после родов;
- общее состояние здоровья;
- особенности питания и режима дня;
- психоэмоциональное состояние.
Независимо от того, когда появились месячные после родов, ожидать, что они сразу станут регулярными, не стоит. Цикл приходит в норму только спустя 3–4 месяца после появления первых регул. Они могут наблюдаться то раньше положенного срока, то с опозданием.
Если на фоне кормления грудью появились месячные, а после этого отмечается длительная задержка – нужна врачебная консультация. Причин, по которым могут наблюдаться подобные изменения, существует множество:
- повторная беременность;
- нарушение гормонального фона;
- развитие патологий мочеполовой системы;
- подверженность стрессам;
- опухоли в детородном органе;
- кистозные образования в области яичников.
Достаточно редко задержка менструаций бывает спровоцирована патологиями гипофиза, которые сопровождаются гормональными нарушениями. Привести к развитию этих заболеваний способно послеродовое кровотечение.
В процессе восстановления цикла регулы могут изменить свой характер. Нередко при этом наблюдаются чрезмерно обильные или скудные выделения. Такое явление считается нормальным. Обусловлено оно нестабильным гормональным фоном и еще неполноценно функционирующей репродуктивной системой. Спустя несколько циклов менструации приобретут тот же характер, что и до родов.
Отмечено, что болезненные ощущения у рожавших женщин в период критических дней становятся менее выраженными. В редких случаях болевой синдром усиливается.
В период восстановления цикла менструаций у женщины отмечается снижение количества вырабатываемого молока. Чтобы ребенок не испытывал дефицита в нем, рекомендуется прикладывать его к груди немного чаще. За счет этого удастся стимулировать лактацию и избежать развития застойных процессов в молочных железах.
После родов у женщин, кормящих ребенка грудью, наблюдается задержка менструаций. Это нормальный физиологический процесс, не указывающий на развитие патологии. Обусловлен он активной выработкой пролактина. Спустя время концентрация данного гормона начинает снижаться, в результате этого репродуктивные функции полностью восстанавливаются.
Когда начинается менструация при лактации? Как менструация влияет на лактацию?
После того, как плацента покидает женский организм в родовом периоде, резко возрастает уровень пролактина, запускается механизм лактации – выработки грудного молока. Но функция гормона этим не исчерпывается. Благодаря действию пролактина тормозится и овуляторный цикл, что является природным методом защиты от наступления новой беременности в период выкармливания младенца. Месячные могут отсутствовать довольно продолжительное время, однако полностью полагаться на отсутствие менструации при ГВ как на способ контрацепции не стоит. Хотя в первые полгода грудное вскармливание весьма эффективно предохраняет от зачатия, контролировать начало возобновления менструального цикла женщина не может. Поэтому наступление нежелательной беременности при лактации – явления весьма распространенное.
Грудное вскармливание и отсутствие менструаций – процессы взаимосвязанные, лактация приостанавливает месячные, но их возобновление возможно на любом этапе ГВ
В среднем, первые месячные приходят через полгода после родов у тех женщин, что кормят грудью по требованию, но это правило не одинаково для всех: у кого-то «красные дни календаря» наступают и через месяц, а кого-то отсутствуют и более года.
Лактационная аменорея
К методу лактационной аменореи (отсутствие месячных на фоне ГВ) прибегают как к способу естественной контрацепции. Но при этом важно соблюдать ряд условий:
- вскармливание малыша – исключительно грудное на протяжении минимум полугода.
- прикладывание к груди происходит не реже одного раза в три часа, в том числе сохраняются и ночные кормления минимум один раз за ночь.
- менструация еще не появлялась ни разу после родов.
Эффективность метода при соблюдении всех условий достигает 98%, однако с введением прикорма и уменьшением интервалов прикладывания к груди она существенно снижается.
Причины длительной задержки месячных при лактации
Иногда бывает так: мама кормит грудью более полугода, ребенок получает докорм, уже прекратились и ночные кормления, а месячных нет. Известны случаи, когда послеродовая аменорея длилась более 2-3 лет. Причин длительной задержки месячных при лактации немало. Среди них:
- психологическая (послеродовая депрессия).
- нарушение питания и резкий скачок веса как в большую, так и в меньшую стороны.
- нарушение работы эндокринной системы.
- наступление новой беременности на фоне лактации.
- прием гормональных контрацептивов.
Если менструация не восстановилась после 6-8 месяцев после родов, а также на фоне прекращения лактации, следует обратиться к специалисту и пройти обследование во исключение возможных патологий эндокринной и репродуктивной систем организма.
Как наладить менструальный цикл после родов.Народные методы, разрешённые препараты
Отсутствие менструации для многих женщин – это мечта, так как исчезают неудобства физиологического и гигиенического плана. Но это также и тревожный симптом, особенно если молодая мама планирует очередную беременность. Есть ли способы, как наладить после родов менструальный цикл, существуют ли разрешённые препараты и народные методы возвращения месячных?
Самый эффективный способ запустить естественную функцию яичников – это прекратить кормление грудью. Но и здесь ожидать мгновенного результата не стоит, иногда процесс занимает не один месяц. Принимать для стимулирования месячных какие-либо препараты и травы без назначения врача не рекомендуется, так как это может привести к плачевным последствиям. А вот помочь организму восстановиться простыми методами вполне допустимо. Для этого нужно:
- отрегулировать режим питания, включить в рацион достаточное количество белков и жиров, не допускать обезвоживания организма.
- избегать стрессов.
- отводить достаточное количество времени для сна и отдыха.
- вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек.
И важно помнить: заниматься самолечением, особенно на фоне продолжения ГВ – опасно не только для самой мамы, но и для здоровья ее малыша!
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если у вас нет месячных после родов, не стоит сразу паниковать. Восстановление менструального цикла может занять разное время у разных женщин. Обычно первые месячные после родов начинаются через 6-8 недель, но это может быть и раньше, и позже
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и восстановление может занимать до нескольких месяцев
СОВЕТ №2
Однако, если прошло более 3 месяцев после родов, и месячные так и не начались, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком нарушений в организме, таких как гормональные проблемы или проблемы с щитовидной железой. Врач сможет провести необходимые обследования и назначить лечение, если это необходимо.
Особенности после рождения ребёнка
Менструации, которые начались после рождения малыша, могут протекать по-другому, чем это было до беременности. Такие особенности есть практически у всех рожавших женщин:
- Продолжительность цикла неизменная. Некоторые путают месячные с лохиями. Такие выделения происходят по причине повреждения эндометрия матки.
- Обильность кровотечения. Месячные в период ГВ могут быть скудными или интенсивными. Если нет отклонений от цикла, то нет повода для беспокойств.
- Боль. Многие женщины говорят о том, что послеродовой цикл может быть болезненным. Здесь всё зависит от изменений репродуктивной системы.
- Цикл. Зачастую он стабилизируется в течение трёх месяцев. Но если он не устаканится, стоит проконсультироваться с врачом.
Консультация специалиста и комплексное лечение
Врач проведет детальное обследование и выяснит причину нерегулярной менструации. Возможно, вам потребуется сдать анализы на гормоны, УЗИ органов малого таза или другие исследования для получения точного диагноза. Специалист также может задать вам ряд вопросов о вашем образе жизни, питании, физической активности и других факторах, которые могут влиять на цикл менструации.
После постановки диагноза врач расскажет вам о возможных способах лечения. В некоторых случаях, когда нерегулярность менструации связана с гормональными изменениями, могут назначаться препараты для восстановления гормонального баланса. Это могут быть гормональные таблетки или вагинальные препараты. В случае наличия воспалительных процессов или других заболеваний, вам могут предложить специфическое лечение, например, курс антибиотиков.
Однако не менее важными являются изменения в образе жизни, которые могут помочь установить регулярность менструации. Врач может рекомендовать вам следующие меры:
Правильное питание. Употребление пищи, богатой витаминами и минералами, особенно витамина В6 и железа, может помочь нормализовать менструальный цикл. Рекомендуется увеличить потребление фруктов, овощей, рыбы, орехов и мяса.
Физическая активность. Регулярные физические упражнения могут способствовать стабилизации гормонального фона и улучшению работы репродуктивной системы. Однако следует избегать слишком интенсивных тренировок, которые могут вызывать стресс и негативно сказываться на менструации.
Управление стрессом
Стресс может иметь серьезное влияние на менструацию
Поэтому важно обращать внимание на свое эмоциональное состояние и принимать меры по снижению стресса, например, практиковать медитацию, йогу или заниматься релаксацией. Сон и отдых
Недостаток сна и переутомление могут вызвать нарушения в менструальном цикле
Важно обеспечивать себе достаточный отдых и спать не менее 7-8 часов в день.
Комплексное лечение нерегулярной менструации требует совместных усилий пациента и врача
Важно следовать рекомендациям специалиста и внимательно выбирать свой образ жизни. После нормализации менструального цикла регулярные посещения врача помогут поддерживать ваше здоровье и предупреждать возможные рецидивы
Менструальные задержки после родов
Менструальные задержки после родов — это обычное явление, которое может происходить у многих женщин. Сразу после рождения ребенка гормональный баланс в организме женщины проходит через значительные изменения, что может привести к временной приостановке менструации.
Причинами задержек могут быть различные факторы, включая грудное вскармливание. Гормональные изменения в организме женщины, связанные с грудным вскармливанием, могут оказывать влияние на менструальный цикл. Также физическое восстановление после родов, особенно при сложных родах или кесаревом сечении, может занять некоторое время, что может отрицательно сказаться на регулярности менструации.
Если женщина замечает у себя задержку менструации после родов, это необязательно указывает на наличие каких-либо проблем. Однако, если задержка продолжается более ожидаемого срока или сопровождается другими симптомами, такими как боли внизу живота или необычные выделения, стоит проконсультироваться с врачом для проведения дополнительных обследований и выяснения причин задержки.
В целом, менструальные задержки после родов — это нормальное явление, связанное с изменениями в организме женщины и процессом восстановления после рождения ребенка
Однако, если женщина беспокоится или есть подозрения на наличие проблем, важно обратиться к врачу для получения консультации и рекомендаций
Задержка месячных при искусственном вскармливании
Если ребёнок с момента рождения находится на искусственном вскармливании, то менструальный цикл у недавно родившей женщины возобновляется в течение одного-двух месяцев после родов, независимо от способа родоразрешения.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и ждать, что ситуация нормализуется сама собой. При отсутствии лактации гормональный фон женского организма в течение нескольких месяцев должен прийти в норму: репродуктивная функция возобновляется и организм работает так же, как и до беременности. Если молодая мама замечает следующие изменения, необходимо записаться на приём к гинекологу:
- менструации нет через три месяца после родов;
- менструальные кровотечения очень обильные или, наоборот, скудные;
- необычная длительность месячных, например, она составляет один-два или семь-десять дней;
- перед началом менструации и в конце женщина замечает мажущие кровянистые выделения, которые могут продолжаться несколько дней;
- цикл остался нерегулярным, с задержками после трёх месяцев с начала появления первой менструации;
- выделения имеют неприятный, резкий запах.
На приёме доктор обязательно проведёт полное обследование. В некоторых случаях никаких проблем по гинекологии не выявлено, однако месячные отсутствуют или приходят нерегулярно. Тогда молодую маму направляют на консультацию к гинекологу-эндокринологу. Иногда проблема заключается в заболевании щитовидной железы или гипофиза. Из-за этого происходит гормональный сбой в организме. Тогда гормональный фон необходимо привести в норму. Найти причину может только квалифицированный специалист, поэтому не стоит опасаться прийти на приём к доктору.
Нерегулярные месячные, их задержка — очень частые явления после рождения ребёнка. Организм постепенно восстанавливает свои функции и возвращается в тот режим работы, который у него был до беременности. На это нужно время, ведь все органы и системы связаны между собой. Возобновление менструального цикла напрямую зависит от способа вскармливания: молодые мамы, которые кормят грудью, могут ожидать начала месячных через год после родов, а вот женщины, чьи дети питаются искусственной смесью, наблюдают возобновление репродуктивной функции намного раньше, через один-два месяца после рождения крохи. Врачи настаивают: при обнаружении проблем, необходимо сразу обращаться за помощью к медикам. Самолечение может принести вред, ведь молодая мама сама не может определить, почему её организм реагирует так на этом этапе.
Что такое задержка менструации
Цикл начинается с маточного кровотечения как результата отторжения внутреннего слоя матки — эндометрия. Это значит, что в прошедшем цикле не произошло оплодотворения либо яйцеклетка не смогла прикрепиться к стенке органа. Вторая фаза — созревание новой яйцеклетки и подготовка организма к зачатию. Гормоны, в большом количестве поступившие в кровь, помогают эндометрию матки восстановиться. В яичнике созревает фолликул с яйцеклеткой внутри. Уровень эстрогена неизменно растет, молочные железы увеличиваются, появляются слизистые влагалищные выделения для облегчения пути сперматозоидам.
Дело в том, что сперматозоиды имеют способность полноценно существовать внутри женского организма несколько дней после полового контакта. Овуляция — освобождение яйцеклетки из фолликула, после которого она начинает свое постепенное продвижение к матке. Если же в течение суток не происходит ее оплодотворения, то она погибает, уровень женских гормонов резко снижается, стартует новый цикл. В это время женщина чувствует себя не очень хорошо: резкие смены настроения, сонливость, апатия, обостренный аппетит.
Задержкой месячных называют их запаздывание более чем на 5 дней. Задержка на 6 и более месяцев — это патологическая аменорея, которая может указывать на заболевания гинекологической, неврологической или эндокринной систем человека. Однако аменорея может быть и нормой при определенных физиологических состояниях женщины:
- отсутствие полового созревания у девочек до 14 лет;
- беременность;
- лактация;
- менопауза (угасание репродуктивной системы и полное прекращение менструации).
Сбои цикла месячных
Восстановленный после родов менструальный цикл – показатель того, что репродуктивная система готова с новой силой выполнять возложенные на нее функции, а женщина – повторно беременеть.
Однако пока критические дни стабилизируются, многие молодые мамы сталкиваются с таким явлением, как нерегулярные месячные после родов. Они не вызывают удивления у гинекологов, даже считаются нормой. Врачи объясняют все просто: организм еще восстанавливается после длительного вынашивания малыша и непосредственно родовой деятельности, а колебания гормонального фона, провоцируемые лактацией, тормозят этот процесс.
На восстановление цикла влияет множество причин: от физического и психологического состояния кормящей мамы до осложнений, возникших при родоразрешении. В норме стабилизация происходит за 2-3 месяца, после чего менструация приобретает регулярный характер.
Еще одним сбоем считается задержка месячных при кормлении грудью. Длительная лактационная аменорея может быть спровоцирована:
- повторной беременностью;
- гормональными сбоями;
- психоэмоциональными нарушениями (т.н. «послеродовая депрессия»);
- ослабленными иммунными функциями организма;
- неправильным питанием, нарушением послеродового режима;
- прочими факторами.
Нерегулярно идущие месячные при кормлении грудью иногда могут быть связаны с наличием у женщины гинекологических заболеваний. Однако диагностировать патологию и поставить правильный диагноз может только квалифицированный специалист.
Основными медицинскими факторами, провоцирующими сбои цикла, называют патологии органов малого таза и опухоли матки/яичников. Редкой причиной, вызывающей лактационную аменорею, врачи считают заболевания гипофиза, присутствующие в совокупности с гормональными нарушениями организма. Спровоцировать подобную патологию способны послеродовые кровотечения.
Когда начинаются месячные после родов при грудном кормлении? Какой характер менструаций в этот период, насколько они регулярны? Меняется ли во время месячных вкус грудного молока? У молодых мам возникает множество вопросов, которые требуют ответов.
Месячные после родов при грудном вскармливании у большинства женщин начинаются минимум через 2 и максимум через 24 месяца. Коричневые выделения, которые наблюдаются после появления на свет малыша, называются лохиями. Они не имеют ничего общего с менструацией при кормлении грудью. Лохии появляются как после естественных родов, так и после кесарева сечения.
Коричневые выделения наблюдаются на фоне заживления внутреннего слоя матки и уменьшения ее размеров. Они содержат в себе частицы плодных оболочек, омертвевших тканей, сгустки крови. Такие коричневые выделения встречаются у всех родивших женщин, независимо от того кормят ли они грудью или нет. У первых лишь лохии могу закончиться раньше, поскольку у них более интенсивно сокращается матка.
Месячные во время грудного вскармливания могут достаточно долго не появляться. На длительность так называемой лактационной аменореи влияет гормональный фон женщины, ее образ жизни, количество и длительность прикладывания малыша к груди. При месячных, которые могут возобновиться в любой момент после родов, должна быть овуляция. Процесс созревания яйцеклетки в данном случае значительно тормозит гормон пролактин. Он вырабатывается в значительных количествах передней долей гипофиза, что провоцирует отсутствие месячных при грудном вскармливании.
Также восстановление цикла после родов происходит, если ребенка начинают докармливать смесями или вводят прикорм. Данный процесс очень индивидуальный, поэтому строгих норм на этот счет не существует. Согласно последним исследованиям месячные при кормлении грудью у женщин, которые правильно наладили процесс лактации и своевременно ввели первый прикорм, начинаются приблизительно на 8-9 месяце жизни малыша.
Нерегулярные месячные во время грудного вскармливания
Если цикл во время грудного вскармливания возобновился, то иногда он протекает со сбоями. Как и в других случаях, здесь также все бывает строго индивидуально. У каждой женщины возникают свои особенности.
Способны измениться:
- периодичность;
- количество теряемой крови;
- интенсивность выделений;
- их продолжительность.
Они могут начинаться не через определенный промежуток, например, в двадцать восемь дней, а каждый раз по- новому. Во время лактации это не считается серьезной проблемой.
Тем не менее, если объем выделяющейся крови чересчур велик, месячные продолжаются более недели или начинаются с опозданием в двадцать суток, следует все же посетить гинеколога.
Особенно стоит насторожиться, если женщина не использовала противозачаточных средств и менструации у нее, возобновившись, через какое-то время прекратились. Если все это время она вела активную половую жизнь, то, скорее всего, в данном случае речь идет о новом .
Нарушение регулярности цикла при грудном вскармливании имеет обычно те же причины, что и в обычные периоды.
Сбой может произойти в результате:
- гормонального дисбаланса;
- нервного перенапряжения;
- хронической усталости;
- неправильного питания;
- депрессии;
- заболеваний женских половых органов и т.п.
Такие факторы действуют на любую представительницу слабого пола в период лактации или уже закончившую грудное вскармливание.
Необходим довольно продолжительный период, чтобы менструации стали регулярными и приняли привычный вид. Обычно он занимает не менее трех месяцев. На протяжении девяносто дней бывает сложно вычислить периодичность, потому что кровотечения способны начаться гораздо раньше или позже предполагаемой даты.
Только в том случае, если спустя год после рождения ребенка, месячные так и не возобновились или не стали регулярными, требуется серьезное лечение.
В целом женщинам, переживающим период грудного вскармливания, можно дать ряд полезных советов:
- беречь нервную систему;
- учитывать проявления предменструального синдрома;
- не придавать особого значения нерегулярности цикла в первые месяцы после его возобновления;
- сбалансировано питаться;
- полностью отказаться от вредных привычек;
- выполнять утреннюю зарядку;
- не поднимать тяжести;
- любые препараты использовать только с полного одобрения лечащего врача и педиатра;
- если месячные еще не восстановились, не начинать принимать без особого указания гинеколога;
- лучше использовать противозачаточные средства местного действия и только после консультации со специалистом и т.д.
Это поможет сбалансировать организма, сберечь нервную систему и улучшить качество молока.
Необходимо также учитывать и особенности кормления. Если оно происходит достаточно часто, то начало менструаций произойдет примерно через год.
Если женщина дает младенцу только грудь, в том числе и в ночное время, то месячные у нее будут отсутствовать очень долго.
Если же она не прекратит вскармливание и по прошествии двенадцати месяцев, то цикл также способен отодвинуться на соответствующий срок. Ребенка не нужно срочно отлучать от груди, просто женщине во время лактации следует знать о протекании естественных процессов в ее организме.
Если же уже спустя три месяца младенец начинает получать воду, специальные добавки и прикорм, то менструальный цикл может возобновиться уже через сто дней.
В тех случаях, когда существует специальная схема вскармливания и мать строго ей следует, то месячные обычно начинаются не ранее, чем через полгода.
Когда грудного молока бывает недостаточно и ребенка приходится переводить на детские смеси для грудничков, то уже максимум через полтора месяца женщине стоит ожидать начала менструации.
Для того, чтобы избежать нежелательных волнений, лучше все-таки показаться гинекологу. Он обследует пациентку и даст оценку функционированию ее цикла. Не нужно опираться на советы соседок, подруг и знакомых. Еще раз следует сказать, что у каждой женщины этот период протекает строго индивидуально и зависит от общего содержания гормонов у нее в крови. Поэтому несоответствие каким-то «нормам» не всегда является поводом для беспокойства.
Почему возникают нарушения менструального цикла?
Несмотря на то, что нет результатов масштабных исследований, которые бы подтверждали негативное влияние новой коронавирусной инфекции на женское репродуктивное здоровье, врачи не отрицают наличие последствий ковида. Медики отмечают, что в матке и яичниках есть ферменты АПФ, которые способствуют проникновению вируса в клетки репродуктивных органов.
Но сбой цикла — не обязательное последствие или симптом именно вируса. Месячные могут пропадать или задерживаться вследствие:
Стресса. Постоянное длительное нервное напряжение способствует синтезу гормона стресса (кортизола) и угнетению выработки эстрогена. Это является причиной задержки менструации или аменореи. Кроме того, стресс влияет на уровень пролактина, который, в свою очередь, снижает концентрацию дофамина, передающего сигналы в отделы мозга, отвечающие за регуляцию цикла. В этом случае женщина будет жаловаться на мажущие межменструальные выделения.
Колебаний гормонального фона. Это может привести к росту имеющихся миом и кист или спровоцировать обострение эндометриоза. В данном случае пациентка может отмечать увеличение количества выделений или задержку месячных.
Гиподинамии. Закрытие тренажёрных залов, самоизоляция, дистанционная работа на дому способствуют снижению физической активности граждан. Это плохо сказывается на эндокринной системе, которая влияет на функциональность половых органов.
Сгущения крови. Отмечено, что после ковида у женщин кровь становится более густой
Это является причиной задержки месячных и появления сгустков в выделениях.
Направления ресурсов организма на работу дыхательной системы как более важной для жизни. При этом поддержка репродуктивных органов откладывается до выздоровления, поэтому у пациентки выделения могут быть скудные или прекратиться вообще
У некоторых женщин coronavirus вызывает тошноту, рвоту, диарею, отсутствие аппетита. В результате этого организм худеет, теряя жировую ткань. Резкое похудение приводит к уменьшению выработки эстрогена, в результате чего будет сбиваться цикл.
