Ваша жена постоянно устает
Единственное, чем молодой маме хочется заняться в свободное время, это отдохнуть. И как только появляется возможность, она рада заснуть в любом месте, не обращая внимания на шум. Но вернувшийся с работы уставший муж хочет дома расслабиться и провести со своей любимой приятный вечер. За вкусным ужином ему не терпится поделиться своими успехами и проблемами, пережитыми за день или посмотреть с женою фильм. Но ее подобная перспектива не радует. Каждую ночь ей приходится просыпаться не менее пяти раз, чтобы накормить, переодеть и укачать карапуза. Было бы странно, если бы после этого молодая мама чувствовала себя бодрой.
Если жена будет из последних сил делать приятное только домочадцам, то в итоге, нервы сдадут. Она впадет в апатию или устроит скандал. Надо не ждать этого, а заранее дать возможность жене восстановить свои силы. Пусть поспит, полежит в ванной или сделает что-то только для себя. Потраченное время мужа будет вознаграждено сторицей.
Несоответствие идеальному образу
Как говорят психологи, усталость – защитная реакция на недовольство собой как родителем. Довольно часто сами матери и отцы обучают ребенка нескольким иностранным языкам, стараются вырастить из него вундеркинда, от чего самим родителям приходится прилагать много усилий в этом направлении.
Неудачи малыша, а также поведение, которое не соответствует придуманному образу родителей, может заставить их ощутить раздражение, разочарование и последующую усталость. Возможно появление слов, оправдывающих себя, как родителя, что является настоящей защитной реакций психики. Достаточно разобраться в собственных истинных чувствах, ориентироваться на способности и личностные особенности ребенка. Вы удивитесь, но усталость быстро пройдет и отношения с ребенком наладятся.
Время на отдых
Порой, у матерей возникает настолько сильная усталость, что самое большое её желание – лечь на кровать и побыть в тишине несколько часов. Чтобы избежать подобного состояния, не стоит жертвовать собой, испытывая самое настоящее раздражение от воспитания малыша и выполнения домашней работы. Лучше всего позволить себе отдохнуть – полноценный сон, прогулку или любимое увлечение, которое было заброшено после появления ребенка.
Для начала необходимо рассказать супругу о своем состоянии. Не стоит стесняться говорить об усталости, так как счастливая мать и жена способна сделать намного больше.
Кроме того, можно выделить себе хотя бы час, чтобы немного отдохнуть каждый день. Трехлетний ребенок способен понять, что мама устала и хочет побыть в одиночестве. Если малыш еще маленький, можно поручить присмотреть за ним супругу или бабушке.
Кроме отдыха, можно позволить себе чтение книги, просмотр фильма, разговор с подругой, увлечения, связанные с творчеством. Это позволит наполниться энергией и приступить к домашним обязанностям с повышенной работоспособностью. Никакого стыда не нужно испытывать. Да и домашние поймут, что Вам требуется отдых, если приучить их к подобному ритуалу.
После времени уделенного себе, можно позволить себе поиграть с ребенком, поговорить с ним
Малыш не должен страдать от недостатка внимания со стороны родителей, так как будет намеренно вести себя плохо, чтобы они наконец-то обратили внимание
Не стоит забывать, что все мы живые люди и имеем право на отдых. Ребенок растет и развивается с каждым днем, а потому совсем скоро начнутся приятные хлопоты, связанные с посещением детского сада, что позволит женщине больше времени выкраивать для себя.
«Назвала сына Сережей? Ты что, ребенка не любишь?»
Фишка с редкими именами постепенно забывается. Потому что они уже ни разу не редкие. В стране растет целое поколение Милан и Данил, в очереди на качели встречаются Платон, Изяслав и Кондратий, и вряд ли в ближайшее время в школьных классах образуется семь Юль или пять Артемов. Тенденция «главное – шоб красиво и необычно» уступает место простоте. Степа, Ваня, Даша или Настя уже не вызовут всплеска негодования… Правда, на Сережу еще могут бросить подозрительный взгляд. В общем, если мечтаете, чтобы имя и правда оказалось редким, сделайте финт ушами и назовите ребенка попроще. Лилианна Аркадьевна Пупко – это жесть. Серьезно.
Что делать, если что-то пошло не так?
У нас нередко опускаются руки, когда мы чувствуем, что большинство попыток что-то изменить ни к чему не приводит. Если вы готовы честно признать бесполезность ваших действий, в дальнейшем вам будет легче. Вы должны научиться многое делать по-другому, независимо от того, что раньше вы поступали неправильно. Возможность перемен зависит только от перемен в вашем сознании и вашей готовности искать новые пути.
Для начала нужно разобраться, что же происходит, и осознать, чему надо научиться. И как это можно сделать. Жизнь — эго ваш сегодняшний взгляд на вещи: стоит изменить точку зрения, как изменится ваша жизнь. Есть притча об одном человеке, который постоянно жаловался на темноту. Но однажды, идя по дороге, он оступился и упал. Во время падения с него слетели темные очки, которые и мешали ему видеть мир в красках.
Чтобы осознать, что у нас на носу темные очки, порой требуется сильная встряска. Честное признание нашего невежества — большая победа над собой.
Если вы чувствуете, что в вашей семье что-то не ладится, постарайтесь исправить ситуацию — ведь вы же сразу беретесь за ремонт, если ваш автомобиль барахлит. Поделитесь своими наблюдениями с мужем, друзьями и решите, что можно сделать. Если вы не можете изменить ситуацию самостоятельно, обратитесь за помощью к человеку, которому вы доверяете. За что бы вы ни брались, никогда не тратьте время на жалобы: «Пожалейте меня», «Он такой плохой…»
Постарайтесь превратить семью из «общества обвиняемых» в «исследовательскую группу». И вы увидите, как много можно изменить, если начать относиться к негативным, неприятным событиям в жизни семьи как к сигналам бедствия. Не надо во всем винить себя. Радуйтесь, что наконец-то сигнал, каким бы он ни был, понят и принят вами. Он может оказаться не из приятных, зато будет отражать действительность. И на этот сигнал нужно сразу прореагировать.
По материалам книги Вирджинии Сатир «Как строить себя и свою семью»
Школьные годы Алены: учеба, дружба и самоопределение
В школьные годы учиться стала серьезной заботой для Алены. Она активно принимала участие в уроках, стремясь получить максимальные знания и успехи. Время, проведенное в учебных заведениях, стало неотъемлемой частью ее жизни.
Но учеба не была единственным аспектом ее школьной жизни. Алена быстро нашла новых друзей и стала членом различных школьных клубов и сообществ. Она общалась с единомышленниками, участвовала в различных мероприятиях и путешествиях.
Важная часть школьных лет Алены была посвящена ее поиску самоопределения. Она экспериментировала с разными увлечениями, участвовала в различных кружках и активно развивала свои таланты. В конечном итоге, она стала понимать свои интересы и строить свое будущее на основе своих стремлений и желаний.
Чтобы ребенок полноценно развивался, ему нужна свобода
Разумеется, каждая мама испытывает тревогу за ребенка, который покидает стены родного дома. Ей кажется, что за порогом его ожидают сплошные опасности, от которых стоит предостерегать малыша, обеспечить его максимальной защитой, чтобы самой сохранять спокойствие.
В то же время, собственной боязнью за кроху нельзя оправдать попытку матери сделать из ребенка зависимое и безвольное существо, которое не будет способно вырваться из-под опеки, чтобы начать исследовать мир и получать необходимый опыт. Как говорят психологи, самая главная цель воспитания – обучить ребенка самостоятельности, научить жить без помощи родителей, а также найти свое призвание.
Свобода выбора обеспечивает формирование гармонично развитой личности. Для того, чтобы данный процесс происходил, малышу следует постепенно давать возможность самостоятельных действий. Он может сам выбрать, какую одежду наденет, какой мультик будет смотреть из предложенных родителем. Чаще всего потребность выбирать у ребенка возникает в трехлетнем возрасте, во время пресловутого кризиса «Я сам».
При наличии в голове идеально прописанной для ребенка программы жизни, тщательного продуманных действий относительно поступления в учебное заведение, увлечений, мудрые родители должны признавать за чадом право на собственный выбор жизненного предназначения. Это является нелегким открытием, но поверьте, ребенок сможет приобрести опыт, стать намного сильнее, научится проявлять инициативу и смелость при принятии решений.
Ваша жена уделяет все внимание ребенку
После рождения малыша молодая мама престает проводить все свое свободное время с мужем. Они редко ходят в кино, кафе и к друзьям. Чтобы побыть вдвоем, нужно договариваться с родственниками, которые в это время присмотрят за крохой. А жена, оказавшись вдалеке от ребенка, начинает чувствовать себя неуютно, нервничает и даже начинает названивать домой, чтобы узнать о самочувствии малыша. Типичная ошибка новоиспеченного папаши – ревность и обида. Взрослый мужчина начинает вести себя по-детски: обвиняет супругу в том, что она любит новорожденного больше, чем его, кормильца и защитника семьи. Несправедливые упреки в адрес эмоционально и физически истощенной женщины приводят только к полному разладу.
Молодой маме нужно дать время на то, чтобы справиться со своим новым состоянием, перестать постоянно тревожиться и научиться распределять свое силы и чувства. При этом не нужно усложнять все своим недовольством.
Образ и стиль
Завершить работу над внешним образом вам поможет правильно подобранная одежда и аксессуары.
Следите за опрятностью одежды
Великая Коко Шанель говорила: “Лучше три морщины на лице, чем одна на чулке”. Действительно, неопрятность в одежде очень сложно чем-то компенсировать. Какой ослепительной ни была бы внешность девушки, катышки, пятна, вытянутые коленки способны угробить все впечатление.
Ловите несколько советов, которые помогут дольше сохранить ваши вещи в первозданном виде:
Купите липкий ролик для удаления мелкого мусора с одежды и все время носите его с собой.
Стирайте разноцветные вещи отдельно друг от друга.
Обувь всегда держите в чистоте и вовремя ремонтируйте.
Особо пристальное внимание уделите области подмышек на футболках, блузках и кофточках. Там не должно быть разводов от дезодоранта и следов пота.
Избавиться от катышков вам поможет специальная машинка. Покупайте модели с питанием от розетки, чтобы не разориться на батарейках.
Покупайте модели с питанием от розетки, чтобы не разориться на батарейках.
Носите то, что вам идет
Погоня за модой порой заставляет девушек выглядеть глупо. Не стоит слепо следовать трендам, старайтесь формировать собственный стиль.
При выборе одежды опирайтесь на свое телосложение. Определите, к какому типу можно отнести вашу фигуру: яблоко, груша, прямоугольник или перевернутый треугольник. Для каждого типа в интернете есть множество рекомендаций по подбору одежды. Ознакомьтесь с ними и старайтесь следовать.
Также усвойте универсальные правила, которые помогут вам всегда адекватно и уместно одеваться:
- Не нужно слишком обтягивать свои формы. Запомните правило: если надеваете верх в обтяжку, то низ должен быть свободным, и наоборот.
- То же самое касается оголенных участков тела. Если не хотите выглядеть вульгарно, выставляйте напоказ что-то одно: либо ноги, либо живот, либо декольте. И только в тех случаях, когда позволяет контекст. А вообще, подчеркнуть женственность и сексуальность можно более деликатными способами. Например, сделав акцент на талии с помощью ремня, оголив плечо, щиколотки или запястья.
- Сформируйте капсулу из 5–7 базовых вещей, которые будут идеально сочетаться между собой, подходить вам по образу жизни и особенностям внешности. Тогда вам не придется каждый день ломать голову над тем, что надеть. Затем уже можно будет разбавлять гардероб более смелыми акцентными вещами.
- Вкладывайте деньги в те вещи, которые не утратят своей актуальности спустя много лет. К таким относятся, например, классическое пальто, тренч, кожаная косуха в меру свободного кроя, черные туфли-лодочки, ботинки на шнуровке, сапоги-казаки. Десять раз подумайте, прежде чем покупать сезонную трендовую вещь, которая будет неактуальна уже через полгода.
Не забывайте про аксессуары
Завершить образ вам помогут правильно подобранные аксессуары
Важно, чтобы они не выбивались из общего стиля, подходили к вашему типу внешности и не выглядели дешево
Давайте рассмотрим несколько правил выбора аксессуаров:
- Размер сумки не должен слишком контрастировать с вашим телосложением. Если вы миниатюрная Дюймовочка, не покупайте безразмерные мешки. На их фоне вы совсем потеряетесь. Крупным дамам, наоборот, лучше избегать слишком маленьких моделей сумок, ведь они только подчеркнут лишний вес. То же самое касается и ремней.
- Не перебарщивайте с украшениями. Если вы подобрали к образу крупные яркие серьги, то такое же ожерелье уже не подойдет.
- Используйте аксессуары для волос: заколки, ленты, ободки. Только они не должны выглядеть так, будто вы отняли их у своей младшей сестренки.
- Если у вас проблемы со зрением, подберите очки подходящей формы.
Носите красивое и опрятное белье
Даже если никто вас в нем не увидит. То, как вы одеваетесь сами для себя, говорит о вашем уровне самоуважения. Чем его больше, тем выше привлекательность, хоть эта связь и не очевидна большинству людей.
Попробуйте как-нибудь надеть роскошное нижнее белье под обычную повседневную одежду. Вы поразитесь эффекту! Уверенность в себе повысится в несколько раз, во взгляде появятся озорные искорки, даже походка станет более женственной.
Сроки давности привлечения к административной ответственности
Срок давности привлечения к ответственности по ст. 5.35 КоАП РФ составляет два месяца (это срок, по истечении которого человека нельзя привлечь к административной ответственности). Однако у госорганов нет единой точки зрения на то, откуда этот срок нужно отсчитывать. Например, ГУ МВД России по Новосибирской области полагает, что два месяца исчисляются с момента выявления правонарушения компетентными органами8. Аналогичную позицию занимает прокуратура Ярославской области9. А вот администрация г. Кургана считает, что два месяца нужно считать с момента совершения правонарушения10. Разъяснений Верховного Суда РФ по данному вопросу нет. Поэтому в каждом регионе может быть своя практика.
Первые успехи: достижения Алены в карьере и личной жизни
После окончания школы Алена решила поступить в университет, чтобы получить высшее образование. Она выбрала специальность связанную с медициной, так как всегда мечтала помогать людям и заботиться о их здоровье.
Во время учебы в университете Алена показала отличные результаты. Она была отличником по всем предметам и всегда стремилась к саморазвитию. Ее преподаватели заметили ее талант и предложили ей стать их ассистентом.
Профессиональные достижения
После окончания университета Алена начала работать в больнице. Ее профессионализм и преданность своему делу позволили ей быстро продвигаться по карьерной лестнице. Вскоре Алена стала главным врачом отделения и получила возможность участвовать в научных исследованиях.
Со временем Алена стала одной из лучших врачей своей области. Она получила множество наград и признаний за свою работу. Ее умение помочь пациентам и найти решение сложных медицинских случаев стало хорошо известно в медицинском сообществе.
Личная жизнь
Но успехи Алены не ограничиваются только карьерой. В личной жизни она также достигла многого. Алена вышла замуж за своего долголетнего парня, с которым они вместе прошли многое. Они создали семью и воспитывают двоих прекрасных детей.
У Алены всегда есть время для семьи и близких людей. Она находит баланс между работой и личной жизнью, что помогает ей быть успешной и счастливой во всех сферах.
| Год | Достижение |
|---|---|
| 2010 | Награда «Лучший врач года» |
| 2012 | Публикация научной статьи в журнале «Медицинские исследования» |
| 2015 | Получение сертификата «Ведущий специалист в области медицины» |
Инфантильные родители и их рано взрослеющие дети
В семьях, где взрослые не справляются с проблемами из-за собственной незрелости, дети берут ответственность на себя и становятся «родителями» своим родителям — это явление называется парентификацией.
Для ребенка чаще всего это не осознанное решение, а бессознательный выбор, продиктованный необходимостью. Ему приходится быстро вырасти, ведь рядом нет никого, кто нес бы ответственность и обеспечивал его безопасность.
Повзрослев, такие дети испытывают недоверие к миру и другим людям и трудности в построении отношений. Они стремятся к достигаторству, которое призвано защитить от острого переживания беспомощности и связанного с ним ужаса, и живут по принципу «всё сам».
Куда жить дальше. Маленькими шажками двигайтесь в сторону доверия к людям. В этом процессе, как правило, сначала идут действия: например, делегируйте какое-то дело другому, — со временем и само отношение поменяется на более доверительное. Учитесь расслабляться, делайте паузы, чтобы подышать и пережить очередную волну ужаса от того, что из-за ослабления контроля немедленно наступит конец света.
Накопите альтернативный опыт: замечайте, когда другие все-таки справляются сами и не подводят окружающих и когда ваше невмешательство не приводит ни к каким страшным последствиям.
Ваша жена нуждается в любой помощи
Молодая мама жалуется, что она весь день загружена тяжелой работой не меньше, чем работающие люди. Мужу, как правило, все кажется преувеличением, поэтому он не воспринимает это всерьез и не считает нужным разделять с женою ее хлопоты по уходу за ребенком и домом. Пока мужчина не останется на денек со своим карапузом наедине, он не узнает, что его любимой действительно приходится нелегко. И не стоит ждать, пока она прямым текстом попросит о помощи. Она выматывается, но гордо стремится обойтись своими силами и не обращается к мужу, ведь он устает на работе.
Жалуется жена или нет, но мужу не помешает поинтересоваться, нужна ли ей моральная или физическая поддержка. Он вырастет в глазах любимой, если не только спросит, что ей сейчас нужно, но и постарается выполнить, что сможет.
Детские проблемы требуют серьезного подхода
Любящая мама понимает, что маленький ребенок действительно переживает любую свою неудачу и потерю, пускай даже незначительную с точки зрения взрослого человека. Возможно, что любимая игрушка, которой уже несколько лет, не представляет ценности для родителей, но малыш способен долгое время помнить, как обошлись с его куклой, которая была для него дороже новой покупки. Не стоит обесценивать проблемы, с которыми к взрослым обращаются их дети. Пройдет немного времени и вопрос доверия встанет намного острее, только станут ли подростки рассказывать о своих неудачах, если взрослые показали пример неудачной поддержки в трудной ситуации?
У ребенка небольшой жизненный опыт, он только делает первые шаги в мире, а потому любая потеря для него сравнима с потерей взрослым финансов или работы. Если осознать данный факт, родитель сможет стать для малыша настоящим другом, который поймет его в любых трудных обстоятельствах.
Полезное После родов
Ребенок – мамин помощник
Довольно часто современные женщины стараются сделать несколько дел одновременно: присмотр за детьми, стирка, уборка, готовка. Столь бесконечное количество домашних дел способно вымотать кого угодно, а уж если пригорает пища или отключается свет, можно говорить о том, что женщине приходится повторять одни и те же действия несколько раз. Благодатная почва для появления усталости, раздражения и отсутствия времени для себя, не так ли?
Как только возникла необходимость заниматься делами по хозяйству, необходимо подумать, а чем ребенок сможет помочь? Не стоит забывать, что дети с удовольствием занимаются посильной работой, воспринимая ее как элемент игры, а также, желая ощутить собственную значимость. Двухлетний кроха способен собрать игрушки в коробку или разложить столовые приборы на столе. Трехлетний малыш может вытереть пыль, убрать грязную посуду, покормить кота.
Единственный нюанс – дети в этом возрасте быстро отвлекаются, если начинают заниматься одной работой, требующих от них каких-либо усилий. Лучше, если ребенок будет выполнять несколько заданий, результат которых в виде похвалы любящей мамы, не заставит себя ждать.
Родители – не обслуживающий персонал
Нередко можно увидеть, как родители стремятся удовлетворить любое желание своего ребенка, например ставя перед ним чашку, игрушки. Что же может случиться, если мама будет продолжать практиковать подобное поведение, желая доставить своему малышу как можно меньше поводов для беспокойства.
Во-первых, у ребенка будет хуже происходить развитие речи. Логично, что крохе нет смысла четко выговаривать слова, пытаться предпринять какие-либо усилия, так как за него все сделают.
Во-вторых, в силу подобного воспитания, из ребенка может вырасти эгоист и настоящий тиран, требующий незамедлительного удовлетворения всех своих потребностей.
В-третьих, мама способна ощутить усталость от жертвенности. Необходимо помнить, что родителя является, прежде всего, авторитетом и наставником для своего ребенком. Самая главная задача воспитания – помочь детям стать самостоятельными
Если он в силу возраста не может что-либо сделать, можно помочь, но, не окружая его излишними заботой и вниманием.
Мама не знает ответов на все вопросы
Большинство матерей в современном мире отличаются достойным уровнем образования и эрудиции. Тем не менее, многие вопросы, которые задает подрастающее чадо, способно поставить их в тупик, так как они сами, возможно, о них даже не задумывались (Почему ночью темно? Что означает появление звезд на небе? Почему часы идут вперед, а не назад?). Узнавая вместе с ребенком ответы на поставленные им вопросы, мама может начать заново постигать окружающий мир, существенно прибавить собственные знания и осознать, как много на свете вещей, о которых люди даже не задумываются. Это можно назвать неожиданным и интересным открытием.
«Если я мамаша, значит, с головой у меня не в порядке»
В этом тоже почему-то уверены все кругом. Любой ваш поступок люди будут объяснять обостренным материнским инстинктом. Поэтому смело позвольте себе то, на что раньше не решались: прыгните с парашютом, научитесь водить мотоцикл, засядьте за плетение из бересты или чтение Ницше. Все решат, что ребенок вас так изменил. Но это полбеды. Хуже, когда на вас смотрит, как на сумасшедшую, врач, которого вы вызвали ночью из-за высокой температуры у младенца. Фыркает: «Могли бы и сами справиться!» Может, и есть те, кто трезвонит в «скорую» из-за каждого прыщика на носу. Но тут-то дело серьезное. А вы в глазах медиков по-прежнему «мама-курица», и доказывать обратное бесполезно. Да, если и есть безумная идея от мамочек, то вот какая. Может, выплачивать материнский капитал и при рождении первенца? Половину той суммы, что перечисляется при рождении второго ребенка. В этом году цифра перевалила за отметку в 450 тысяч рублей. Но это, конечно, из области фантастики.
Ребенок притих – повод для тревоги
Каждая мама, которая воспитывает ребенка на протяжении длительного времени, понимает, что тишина – не самый лучший признак. Возможно, что малыш решил найти себе самостоятельное занятие, последствия которого могут стать для родителей неприятным сюрпризом.
Нередко после нескольких минут спокойствия, мама может обнаружить красочный рисунок на обоях, рассыпанные на полу крупы и макаронные изделия, вымазанного в косметике малыша, который упивается своей самостоятельностью и жутко довольный всем происходящим. Таким образом, внезапно наступившая тишина и исчезнувший из вида ребенок – повод для того, чтобы начать его незамедлительно искать.
Ваша жена испытывает проблемы с выбором одежды
Немного поправившись, жена больше не может носить одежду, к которой привыкла до появления малыша. И это серьезный стресс. Так надеялась, что ей не нужно будет ходить в надоевших нарядах для беременных. Но после выписки из роддома натянуть свои прежние вещи не получается. Надеясь похудеть, она отказывается обновлять гардероб. И с ужасом осознает, что ходить ей не в чем.
Не нужно насильно тянуть жену за обновками, иначе обидится, что ее считают пополневшей навсегда
Желательно в критичной ситуации отвлечь ее, например, назвав очень хорошей мамой и обратив внимание на малыша. Нужно немного подождать, и она сама отправится за новой одеждой
Быть мудрой
Мудрость и женственность идут рука об руку. По-сути, эти два качества не могут существовать друг без друга. Поэтому выработав одно, появится другое. Если затрагивать тему отношений, то мудрой женщине свойственно:
- понимать, что тактильный контакт порой может сказать больше чем слова,
- никогда не сравнивать своего мужчину с другими, для нее свой любимый самый лучший на свете,
- уделять достаточно внимания своим домочадцам, поддерживать их в начинаниях и вселять уверенность в каждого из них,
- прощать обиды, не злиться и не попрекать за какие-то промахи в прошлом,
- говорить мягко, но прямо о своих желаниях и предпочтениях, мудрая женщина не будет ходить окольными путями, что очень раздражает сильный пол,
- терпение, такая женщина понимает, что нет идеально подходящих людей, поэтому всегда нужно находить компромисс, который всех удовлетворит,
- искать мирные пути разрешения проблем и не устраивать истерики по поводу и без,
- доверять своему мужчине и не ревновать его, не пилить.
Это лишь небольшая толика того, чем обладает мудрая женщина. Как правило, все эти качества вырабатываются лишь со временем, но лишь потому, что до определенного момента женщины не задумываются над тем, что нужно менять подход к жизни. Если начать учиться сейчас, то потом эти знания можно передать своим дочерям, тем самым начав поколение замечательных женщин.
Любите себя, любите людей, становитесь лучше изо дня в день, хвалите себя и тогда каждый день будет насыщен новыми красками!
L o a d i n g . . .
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
ответ:
Совместные игры
Не нужно тратить все время на развлечения для ребенка. Это вызывает усталость, раздражение, истощение фантазии, особенно когда уже нет сил придумывать, какую новую игру предложить любимому чаду. Поэтому можно превратить обычную уборку в процесс игры, а банальный поход в магазин в самое настоящее увлекательное приключение.
Если вам не нравятся развлечения ребенка, не стоит пытаться заставить себя заниматься, ведь малыш очень тонко ощущает настроение родителя. Можно попробовать найти другой выход, например, попросить супругу поиграть с малышом, пригласить в гости знакомых с детьми аналогичного возраста.
Что происходит с партнерскими отношениями.
Они меняются однозначно. Неслучайно в классификациях кризисов семьи, один из самых значительных связан с появлением ребенка, а около 20 процентов пар распадаются, не сумев пройти этот кризис. Появление нового маленького члена семьи может обнаружить еще больше различий партнеров в представлениях, ценностях, установках и ожиданиях друг от друга. «Кто такой хороший папа/мама», «Кто должен быть ответственным за те или иные обязательства», «Как правильно воспитывать ребенка?». Столкновение этих различных ценностей и концепций становится причиной участившихся конфликтов. Хорошо, если у партнеров было время до рождения ребенка уже завести правильные традиции разрешения конфликтов. Если партнеры уже умеют говорить о своих чувствах и ожиданиях, способны услышать другого и объединиться вокруг общих сложностей.
Кроме этого, появление ребенка предполагает новые нагрузки, ответственность, обязательства. Об их распределении нужно как-то уметь договориться. Необходимы силы, не только физические, но и эмоциональные. И чтобы их высвободить, каждому из партнеров необходимо отказаться от чего-то привычного и, возможно, любимого в своей собственной жизни. Попытки же сохранить прежний уклад жизни и совместить это с заботой о ребенке и о своих меняющихся партнерских отношениях часто приводят к эмоциональному истощению, усталости, ощущению, что ничего не получается.
Еще одна сложность, которая встречается в парах молодых родителей — это смешение ролей супружеских и родительских. Когда вопросы отношений между нами, как любящими друг друга людьми, хронически переносятся на задний план
Очень важно находить возможности и организовывать время, которое вы посвящаете друг другу, говорите о своих переживаниях, интересуетесь жизнью друг друга, проводите время с удовольствием, обсуждайте как каждый из вас переживает изменения в вашей семье
Несмотря на то, что партнерские отношения проходят непростое испытание в период появления ребенка, хочется сказать о том, что любой кризис – это возможность развития и перехода на другой этап, который может сделать отношения зрелее и сильнее.
Самостоятельная жизнь: Алена создает свой мир
После завершения своего детства, Алена решает вступить на путь самостоятельности и создать свой собственный мир. Она осознает, что для этого требуется сильная воля, решительность и готовность к трудностям.
Алена начинает строить свою самостоятельную жизнь с принятия ответственности за свои решения и поступки. Она учится принимать важные решения самостоятельно, прослушивая свое сердце и доверяя своей интуиции.
Она осознает, что создание своего мира требует преданности своим целям и мечтам. Алена разрабатывает планы и стратегии, чтобы достичь своих целей и претворить в жизнь свои мечты. Она верит в свои силы и не боится рисковать, чтобы достичь успеха.
Алена также осознает важность саморазвития и постоянного обучения. Она стремится расширять свои знания и навыки, чтобы стать лучше и успешнее
Она читает книги, посещает семинары и обучается у опытных людей, чтобы улучшить свои навыки и раскрыть свой потенциал.
В своем мире Алена также ценит свободу и независимость. Она стремится создать себе комфортные условия для жизни, где будет свободно выражать себя и свои идеи. Она стремится к финансовой независимости, чтобы иметь возможность реализовывать свои мечты и помогать другим.
Алена не забывает о связях с другими людьми. Она старается строить качественные отношения и поддерживать связь с близкими и друзьями. Она ценит взаимопонимание и поддержку, которые они могут ей предоставить, и старается быть такой же поддержкой для них.
Таким образом, Алена, претворяя свои мечты в реальность, создает свой собственный мир. Она строит свою самостоятельную жизнь с решительностью, преданностью и верой в себя. Ее мир наполнен свободой, независимостью, любовью и достижениями.
Подростковый возраст Алены: переживания и саморазвитие
Переживания
Постепенно перерастая из девочки в женщину, Алена столкнулась с рядом сложностей и неуверенностей. Она начала осознавать свое тело, сталкиваться с первыми менструальными циклами и изменениями внешности. Это привело к появлению новых комплексов и смущений.
Алена также переживала изменения в своих отношениях с окружающими людьми. Она начала замечать различия в отношении мужчин и женщин, что порой вызывало у нее чувство неполноценности и несправедливости. Кроме того, она начала ощущать растущую потребность в самостоятельности и независимости, что иногда противоречило ее возрасту и ожиданиям окружающих.
Саморазвитие
Не смотря на все трудности, Алена была решительной и стремилась к развитию. Она постепенно осознавала свои сильные стороны и находила возможности для саморазвития. Алена начала заниматься спортом, путешествовать и развивать свои таланты.
Важной частью саморазвития Алены являлось формирование ее личности
Она начала обращать внимание на свои ценности, интересы и увлечения, что помогло ей определить свою будущую профессиональную и жизненную направленность
Подростковый возраст Алены был смешанным периодом полных сомнений и саморазвития. Она нашла в себе силы преодолеть сложности и расти во всех сферах своей жизни.
5 способов поднять жене настроение
1. Делайте подарки.
Конфеты или букет цветов, оформленный со вкусом, — все это порадует вашу любимую, скажет ей о том, что вы постоянно помните о ней.
2. Устройте фотосессию.
Не упустите момент, сфотографируйте жену так, чтобы был виден животик. Либо найдите фотографа, который организует семейную фотосессию.
3. Ведите дневник.
Купите красивый блокнот, начните вести дневник вместе с женой. Записывайте ваши мысли, ощущения и мечты о будущем.
4. Читайте на ночь.
Выберите вместе интересную книгу и читайте ее на ночь, хотя бы по несколько страниц. Это будет не только приятно жене, но и полезно малышу: он привыкнет к вашему голосу.
5. Устройте романтический ужин.
Пригласите жену в ресторан или дома накройте стол, включите приятную тихую музыку. Полностью посвятите этот вечер любимой, говорите ей о своих чувствах
Будущей маме сейчас важно слышать теплые слова
