Что поможет и придаст уверенности?
Помните, что все младенцы занимают внимание 24 часа в сутки, с этим надо научиться жить. Знайте, ребенок ловит ваше настроение
Если вы ноете или, что еще хуже, плачете над ребенком, он полностью повторит вашу эмоцию.
Не сюсюкайте с младенцем, ему нужна уверенная мама, говорите с ним нормально, нежно, но четко, например: «Кто у нас тут плачет так громко? Умница, поплачь у меня на ручках, я рядом, вот какой молодец мой сынок (доченька)».
В любой непонятной ситуации дайте ребенку грудь, молоко —это не только еда! Малыш не умеет, как взрослые, плакать на плече, жаловаться и объяснять свое настроение, он умеет приложиться к маминой груди и быть счастливым с мамой.
Не забывайте, что взрослая в этой паре — вы. Если вы не справляетесь, ребенок и подавно не справится. Устраивайте свой быт, начинайте бороться с собственной беспомощностью, потому что дети на всю жизнь — легче не станет никогда, они навсегда в вашем сердце, не нытьем, так его отсутствием. Станьте мамой раз и навсегда. Признайте перемену! Назад пути нет.
Автор текста: Лиза Мока, многодетная мама, доула, блогер, автор книги «Роды просто»
2 недели
В две недели у ребенка начинает спадать желтушность кожи и краснота. Отечность, которая появляется после прохождения по родовым путям, также спадает. Малыш непроизвольно сучит ножками и ручками, его движения пока хаотичны. На коже ручек и ножек могут появиться шелушащиеся участки — это заменяются те части кожи, где находилась первородная смазка.
На 2-3 неделе жизни у малыша могут появиться колики
Колики
В этот же период родители могут столкнуться с таким явлением, как колики. Это периодические боли в животике, вызванные созреванием кишечника, которые проявляются преимущественно в вечернее время. Поскольку точной причины возникновения колик врачи назвать не могут, точное лечение отсутствует. Колики встречаются не у всех детей и могут проявляться независимо от типа вскармливания.
Режим
Спит малыш сейчас около 20 часов в сутки и кушает каждые 2-3 часа по 30-60 мл. Мочеиспусканий становится около 15, а стул случается 3-5 раз в сутки и имеет кашицеобразную консистенцию.
Купание
На второй неделе жизни пуповинный остаток отпадает, а пупочная ямка становится сухой. После ее засыхания можно искупать малыша. Для этого температура воды должна быть 36-37 С, а само купание не должно длиться дольше 10-15 минут. Использовать специальные средства в этот период еще нежелательно, чтобы не пересушить нежную детскую кожу.
Задержка внутриутробного развития: виды, прогноз
Диагноз «задержка развития» ставится при выявлении внутриутробного недоразвития физических параметров плода. При сильном недоразвитии плод погибает. Если патологии совмещаются с жизнью, то «маловесные» малыши рождаются недоношенными — до 37 недель. Менее 10% детей с ЗВРП имеют шанс родиться в нормальные сроки.Возможны две формы задержки ВРП: симметричная и асимметричная.
- Симметричная форма: дефицит массы тела сочетается с недостаточность длины роста и недоразвитием окружности головы.
- Асимметричная форма: дефицит массы тела наблюдается при нормальных показателях роста и окружности головы. Эта форма встречается чаще.
Задержка внутриутробного развития может иметь разную тяжесть:
- I степень — развитие плода отстает на 2 недели;
- II степень — задержка развития на 2-4 нед;
- III степень — плод отстает в развитии свыше 4-х недель.
Риски при перелете
1. Нехватка кислорода
Во время полета в салоне самолета концентрация кислорода уменьшается. С этим фактом связано немало волнений беременных женщин, которые сразу рисуют в голове жуткие картины кислородного голодания ребенка в утробе. Результаты исследований, изучивших влияние относительной гипоксии на организм здоровых беременных, не нашли поводов для беспокойства: отклонений не было ни в газовом составе крови матери, ни в реакциях плода. Так что в современной науке принято считать, что небольшое снижение насыщения крови кислородом не представляет опасности для здоровых беременных.
2. Перепады давления. Преждевременные роды
Беременные женщины крайне чувствительны к перепадам давления — неизбежному явлению во время перелета, особенно ощутимому во время взлета и посадки. Со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, как женщина это перенесет. Существует мнение, что сильный перепад атмосферного давления способен вызвать преждевременные роды. Однако научных доказательств этого не существует. Разумеется, преждевременные роды — явление нередкое, они могут произойти и на земле. Но именно в воздухе не будет детской реанимации, бригады врачей и возможности оказать квалифицированную помощь.
3. Застой крови, венозная болезнь и тромбоз
Образование тромбоза — сгустка крови в венах ног — это самая серьезная опасность, которой подвергают себя беременные женщины, сидящие неподвижно во время длительных перелетов. Риск развития глубокого венозного тромбоза у беременных в пять раз превышает риск развития его у небеременных женщин приблизительно того же возраста. Беременность сама по себе является фактором риска венозной тромбоэмболии, а длительное сидение в кресле эконом-класса ситуацию явно не улучшает. Поэтому нужно всего лишь соблюдать нехитрые рекомендации гинеколога.
4. Возможное воздействие радиации
Пока мы живем где-то в районе уровня моря, под толстым слоем атмосферы (она служит естественным барьером для излучения), то ежегодно получаем дозу радиации, равную двум рентгеновским снимкам, что считается безопасным. Однако на высоте, где парят самолеты, не ставящие своей целью покорение космоса, защитный слой атмосферы значительно ниже, чем на земле. Пилоты самолетов за год облучаются практически так же, как на объектах с повышенной радиационной опасностью. Поэтому лучше минимизировать количество перелетов во время беременности.
Беременным, которые не работают пилотами, паниковать не стоит.
Исследователи полагают, что нечастые перелеты не оказывают негативного влияния на плод. К примеру, во время трансатлантического перелета (который длится не менее семи часов) человек облучается в 2,5 раза меньше, чем при рентгене грудной клетки. Что касается облучения, которое всегда страшно получить, проходя сквозь рамки металлоискателей в аэропорту, то тут и вовсе не стоит нервничать. Сотрудники аэропортов уверяют, что в основе работы рамок — лишь слабое магнитное поле.
Девятый месяц беременности
Мама. В этом месяце активность эмбриона снижается, поэтому женщина редко, но более интенсивно чувствует движения плода. По-прежнему сохраняются отечность нижних конечностей, варикозное расширение вен, зуд кожи на животе. Матка сжимается, поэтому легче дышать.
В этот период беременная может страдать от бессонницы. Ее могут беспокоить более частые и выраженные спазмы. Чувствовать себя неловко заставляет большой живот, об энергичных движениях не может быть и речи. Беременность и радует и утомляет.
Бессоница
Внутренние органы на девятом месяце максимально сжаты, сердце работает быстрее, поэтому старайтесь много отдыхать. Хотя воплотить это в действительность довольно сложно – руки так и просят работы. В это время многие женщины готовят дом к приезду ребенка – убираются, переклеивают обои, покупают детскую мебель. В медицине это состояние называется синдромом гнезда.
Как обеспечить ребенку комфорт во время 4 триместра?
Малышу очень важны покачивания. В это время младенцы часто плачут, когда спят в кроватке. И это объяснимо: они 9 месяцев покачивались в утробе матери, он знает стук ее сердца, чувствует ее тело. И вдруг его лишают этого и кладут на ровную поверхность. Не надо бояться, что ребенок привыкнет спать на руках. Дайте ему развиваться естественно.
Для удобства можно приобрести слинг. Если научиться правильно его использовать, он будет очень удобным — руки мамы свободны, а малыш чувствует тепло тела и безопасность. Также удобно использовать его на прогулке. В коляске ребенку тоже комфортно, потому что у него есть ощущение качания. Так что прогулки с младенцем это не только полезно, но и удобно.
Кроватка — ненужная вещь в 4 триместре. Рекомендовано брать ребенка спать с собой. Сон будет крепче. Родители будут высыпаться.
Сейчас почти в каждом роддоме после появления дитя на свет, его кладут на грудь к роженице, этот телесный контакт называют «кожа-к-коже». В первые секунды жизни малыш чувствует мамино тепло, он начинает чувствовать себя безопасно. От частоты такого контакта в период донашивания зависит уровень гормона стресса в маленьком организме, уровень окситоцина.
Если налажено грудное вскармливание, то нужно часто прикладывать к груди. Это стимулируют лактацию, формируют правильное положение челюсти ребенка.
Благоприятно воздействует пеленание. Сейчас врачи не советуют пеленать ребенка туго продолжительное время, лучше использовать одежду или свободное пеленание
Свободное пеленание не стесняет движения малыша, что важно для правильного развития суставов крохи. Есть чудесное изобретение для свободного пеленания — пеленка-кокон
В ней ребенок может свободно шевелить ручками и ножками, в то же время оставаясь в тепле. Родителям упрощается процесс пеленания, а малышу добавляется комфорт и удобство.
Есть чудесные звуки, помогающие маленькому человеку уснуть — белый шум. Можно включить на компьютере или на телефоне.
В воде малыш будет чувствовать себя словно в животе у мамы, это очень успокаивает. Дети очень любят воду, поэтому стоит сделать купание ежедневной процедурой перед сном.
Три плюс один
Условно акушерская беременность продолжается 9 месяцев, от начала подготовки тела к процессу овуляции до родов. Удобное число 9 и особенности развития малышей и изменений в организмах их мам позволили поделить гестацию на 3 триместра: первый, до прикрепления плаценты, второй, к окончанию которого родившийся раньше срока малыш уже довольно неплохо приспособлен к жизни вне тела матери, и третий, финальный.
После родов, казалось бы, наши младенцы, как все млекопитающие, должны быть способны самостоятельно находить материнскую грудь, уметь засыпать, а также некоторое время находиться без матери, ведь ей, согласно законам природы для животного мира, надо уходить, чтобы добывать себе еду.
Если потребовать таких достижений от младенца Homo sapiens, то он точно не выживет. На заре человеческой эры развития, возможно, наши дети и были более самостоятельными с рождения. Однако с эволюцией пришло основное изменение: разум. Развившийся головной мозг требует большой черепной коробки, голова должна быть больше, в том числе и для того, чтобы после родов груднички хотя бы условно соответствовали изначальному плану и рождались более зрелыми. И вот возникает парадокс: разум оказался настолько ценным и эффективным инструментом, что приспосабливаемостью младенцев пришлось пожертвовать. Наши дети рождаются самыми беспомощными из всех млекопитающих, и это — плата за возможности мозга.
Вероятно, в ходе эволюции природа опробовала различные варианты: увеличение срока беременности, ставка на выживаемость широкобедрых женщин (вот почему они более инстинктивно привлекательны — больше и легче родят большеголовых младенцев). Но через строгий отбор в итоге прошел один вариант: беременность прекращается раньше, чем того хотелось бы младенцу. И для него это, конечно, шок.
Хотя биологи и эволюционисты довольно давно установили, что зрелость человеческого существа при появлении на свет значительно отстает от других представителей млекопитающих, роли первых месяцев жизни в развитии новорожденного до недавнего времени совершенно не придавали никакого значения. Умеет есть, может видеть, слышать, испражняться — вот и молодец, а о развитии психики будем говорить, когда малыш подрастет.
Сегодня все специалисты пришли к единому мнению: родами вынашивание заканчиваться не должно, тем более в современном мире. В племенах и народностях, где первые месяцы младенец по-прежнему неотделим от матери, привязан к ее телу днем, спит с ней ночами, проблемы колик, младенческих мигреней практически отсутствует. Да и развиваются такие малыши на первом этапе активнее. Поэтому и говорят о том, что за рождением человеческого детеныша на свет следует еще один, четвертый триместр беременности.
10 советов, как отучить ребенка от укачивания
Универсального метода, как отучить ребенка засыпать на руках, не существует. Воспользуйтесь нашими советами, а также учитывайте индивидуальные потребности, ритмы и предпочтения своего чада, чтобы сделать процесс эффективным и безболезненным для всей семьи.
- Замените укачивание на руках на аналогичную процедуру в кроватке. Выбирайте люльку, которая приходит в движение одним касанием руки. Она послужит плавным переходом от маминых объятий к самостоятельному засыпанию.
- Используйте топпончино. Это небольшой матрасик для детей с рождения и до 5 месяцев. Пропитанный маминым запахом, он дарит крохе ощущение уюта и защищенности. Носите младенца на этом матрасике, и кроха привыкнет к нему, а не к вашим рукам. Затем можно положить топпончино в люльку, чтобы создать привычную микросреду и помочь малышу легче уснуть.
- Уменьшайте продолжительность укачивания. Постепенно сокращайте время ношения младенца на руках. Перекладывайте его в кровать, как только он начнет засыпать, и докачивайте уже в люльке.
Помочь в этом непростом деле помогут ритуалы отхода ко сну: успокаивающая ванночка, затем плотный ужин, теплое питье, колыбельная или сказка, пожелание спокойной ночи всем членам семьи или любимым игрушкам, мамины объятия. Главное, не только выбрать определенные действия, но и строго соблюдать их.
Будьте готовы к недовольству. Все дети подсознательно осознают, что родители откликаются на их истерики. Готовьтесь к сопротивлению со стороны малыша на ваши попытки уложить его спать, не укачивая. Будьте стойкими и не реагируйте на крик
Помните: иногда крохе важно не столько сама процедура, а присутствие матери. Поэтому вы можете попробовать положить младенца рядом с собой (или сесть возле люльки). А когда он уснет, перенесите в детскую
А когда он уснет, перенесите в детскую.
Следующий этап – отучивание от укачивания в кроватке. Этот шаг более простой, поскольку малыш уже менее привязан к маминым объятьям и готов начать засыпать самостоятельно.
Не забывайте, что в детской должно быть достаточно темно и тихо, чтобы ничего не мешало крохе засыпать.
Побудьте с малышом, пока он засыпает
Когда этап укачивания в люльке и на руках пройден, важно находиться рядом, пока ребенок засыпает. Не обнимайте его, а успокаивайте голосом. Это поможет ему быстрее принять новые правила игры
Это поможет ему быстрее принять новые правила игры.
Выходите сразу после укладывания. Как только вы приучите кроху засыпать без укачивания, старайтесь покидать детскую сразу же после того, как положите его в кровать.
Ищите то, что поможет малышу уснуть. Это может быть легкий массаж, музыкальные игрушки, красивый ночник. Все это способствует созданию атмосферы уюта.
В Италии, чтобы кроха успокоился и заснул, принято давать платочек из приятной на ощупь ткани. Теребя его, малыш убаюкивает себя и расслабляется.
- Сделайте день ребенка насыщенным. Не забывайте об ежедневных прогулках и активных играх. Малыш, который много двигался в течение дня (но не перевозбужденный!) засыпает быстро.
Аскорутин при беременности: инструкция к применению
Препарат по правилам принимается после приема пищи. Запивать таблетки необходимо исключительно очищенной негазированной водой. Прием аскорутина вместе с чаем и минеральными или газированными напитками приведет к нейтрализации действия аскорбиновой кислоты, и сведет на нет эффект от препарата.
Дозировка аскорутина
- В зависимости от состояния беременной женщины и плода, индивидуальных особенностей организма мамочки и списка уже принимаемых препаратов, врачи прописывают дозировку и длительность лечения гестоза. В среднем прием назначают по 1 таблетке 3 раза в день после еды.
- При беременности курс лечения аскорутином рекомендуют небольшими периодами, для того чтобы не нагружать плод излишними химическими веществами и иметь контролируемый период наблюдений за реакцией мамы и ребенка.
- Зачастую волновые периоды назначения аскорутина при беременности составляют по указанию врача в рамках 3 – 4 недель. Дальнейший анализ состояния и эффективности препарата определяет периодичность и срок последующего его приема.
Аксорутин как антиоксидант
Антиоксиданты – это химические вещества натурального или синтетического характера, препятствующие окислению внутри организма. То есть активные элементы аскорутина уменьшают токсичное воздействие свободных радикалов, образующихся в процессе обмена веществ, на внутренние органы и клетки. Этот вопрос особенно актуален при беременности, поскольку именно в этот период в организме женщины ускорен метаболизм, а, значит, свободных радикалов образуется в пропорциональном соотношении больше. Употребление аскорутина согласно инструкции врача снижает влияние отрицательных факторов и продуктов обмена в организме, нормализует общее состояние женщины и плода, а также уменьшает риски развития патологии у ребенка в период беременности.
Аскорутин как иммунный стимулятор
Во время глобальной перестройки, в том числе и гормональной, возникает дисбаланс в организме женщины. Активно вырабатывающийся гормон прогестерон, необходимый для развития плода, снижает общие иммунные барьеры в организме. Это делает беременную уязвимой мишенью для всякого рода микробов, вирусов и бактерий. Кроме этого, усугубляет уже существующие хронические инфекционные заболевания. Аскорутин, благодаря наличию аскорбиновой кислоты, ускоряет перенос питательных веществ по организму в целом и каждую клеточку в отдельности. К питательным веществам относятся также белки – строительный материал для иммунных клеток, борющихся с вирусными очагами и воспалениями
Очень важно не употреблять другие витаминные комплексы вместе с таблетками аскорутина во избежание избытка полезных микроэлементов в организме женщины и поступлению их в таком количестве к малышу
Аскорутин при железодефицитной анемии
Нередкими при беременности являются случаи дефицита железа в организме женщины. Такая нехватка является очень опасной для плода и должна постоянно держаться под контролем Дело в том, что в состав гемоглобина, который переносит кислород по организму, входит ферум. Недостаток железа в крови матери приводит к кислородному голоданию плода, что влечет задержку в развитии и возможные патологии ребенка. А поскольку первым страдающим органом является развивающийся головной мозг плода, ситуация становится серьезной вдвойне. Кроме этого, продолжительная анемия у матери приводит к необратимым нарушениям центральной нервной системы малыша. В подобных случаях беременным женщинам назначают железосодержащую диету либо специальные медицинские препараты с железом. Для лучшего усвоения микроэлементов, врачи обычно назначают аскорутин либо аскорбиновую кислоту. Каждый отдельный случай медикаментозного предписания зависит от общего состояния матери, результатов анализов, срока беременности и прочих факторов, влияющих на развитие ребенка и самочувствие женщины. Поэтому самостоятельное назначение тех или иных препаратов, а особенно их сочетание, должно быть исключено, в частности во время беременности.
Четверти
График, который делит учебный год на четыре неравные части, существует с советских времён и очень популярен поныне. Каждая четверть завершается промежуточной аттестацией. В зависимости от распределения выходных и праздничных дней в году самый длинный учебный период — третья четверть — может продолжаться до 11 недель, а самые короткие четверти — вторая и четвёртая — длятся от семи недель.
Вот как выглядит расписание учёбы по четвертям в московских школах в 2022/23 учебном году:
Для учеников первых и коррекционных классов предусмотрены дополнительные каникулы в феврале — с 18-го по 26-е.
Плюсы:
- Интенсивное обучение: каждый период достаточно продолжительный, чтобы настроиться на учёбу и продуктивно работать.
- Каникулы совпадают с праздниками — дети и родители могут отдыхать вместе.
- Большинство кружков, секций и творческих студий работают по такому же графику.
Минусы:
- Неравномерная нагрузка: третья четверть намного длиннее остальных и выпадает на зиму — самый депрессивный и трудный для организма период. У детей снижается мотивация, и они часто пропускают учёбу по болезни. А короткая четвёртая четверть непродуктивна из-за майских праздников, годовых аттестаций и атмосферы приближающегося лета.
- За вторую и четвёртую четверти дети могут не успеть набрать количество оценок, необходимое для объективной аттестации.
<<Форма демодоступа>>
Как начинаются роды
Роды начинаются со схваток: регулярные сокращения матки ведут к раскрытию шейки матки и рождению ребенка. Схватки ощущаются так: живот словно каменеет, сжавшись в комочек, а через несколько секунд расслабляется.
Самые первые схватки можно пропустить, не заметив их: чаще всего они почти не чувствуются; затем ощущения от схваток меняются: становятся сильнее, и в тот момент, когда они происходят, появляются тянущие боли внизу живота или в пояснице. После эти ощущения уходят — до новой схватки.”
Как долго длятся схватки?
Промежуток между схватками в начале родов составляет 10 – 12 минут (иногда — 5 – 6), и длятся они по несколько секунд. Постепенно они начинают возникать каждые 3 – 5 минут, их продолжительность также увеличивается до 40 – 60 секунд.
Как правило, этот период длится от 6 до 12 часов. Иногда предродовые схватки продолжаются долго, более суток, и будущая мама может устать от них, что не очень способствует нормальным родам. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом, который при необходимости поможет в этой ситуации.
Когда отходят воды?
Роды могут начинаться с излития околоплодных вод. Они могут и сразу отойти полностью, и изливаться небольшими порциями. В любом случае после этого нужно показаться врачу, чтобы он, оценив ваше состояние, решил, готовы ли вы к родам или нужно подождать еще. Чаще всего воды бесцветные, с мелкими белыми хлопьями — это смазка плода. Если они зеленые или желтые, нужно посоветоваться с доктором.
Как правило, воды изливаются в большом количестве (около 250 – 300 мл) или — в другом случае — постоянно, с момента начала процесса, и это сложно не заметить.
Когда ехать в роддом?
Вот вопрос, который волнует многих будущих мам. Общая рекомендация — отправляться туда нужно, когда не только стали регулярными схватки, но и промежутки между ними составляют 7 – 8 минут.
До этого времени вы можете и походить, и принять теплую ванну или немного поспать между схватками.
Но при желании можете поехать в роддом и раньше. Первый период родов считается завершенным, когда шейка матки раскрылась до 4 – 6 см и продолжает раскрываться. Если этот «показатель» будет меньше 3 см, вас могут не принять в роддоме и отправить обратно домой.
Как вести себя во время начала родов
Не стоит нервно отсчитывать время с секундомером, это лишь утомит вас
Не важно, сколько продлится начальный процесс родов. Настройтесь на то, чтобы роды шли столько, сколько нужно
Достаточно обращать внимание на длительность схваток и промежутки время от времени. Как правило, схватки сами подскажут вам, когда родовой процесс активизировался
- Самое главное для вас — экономить силы и больше отдыхать. Старайтесь поспать между схватками.
- Пейте достаточно жидкости и ходите в туалет чаще, даже если не очень хочется: полный мочевой пузырь мешает матке сокращаться, а у ребенка остается меньше места для движения, которое ему предстоит.
- Если вы беспокоитесь, лучше всего сделать расслабляющие упражнения, посмотреть кино или почитать книгу.
Возрастные нормы и стандарты лишь ориентир
Помните, что в развитии ребенка свою роль играет такое множество факторов, что строго оценивать его созревание в первый год жизни не возьмется самый придирчивый специалист.
Срок появления тех или иных навыков может быть растянут во времени от 2 до 6 – 7 месяцев. Например, особо активные дети могут пытаться вставать на ноги уже в 5 месяцев, те же, кто в силу своего темперамента никуда не торопятся, могут начать проявлять интерес к подобной активности лишь в возрасте одного года. Если вам кажется, что некоторые умения появляются у вашего малыша с задержкой, не бойтесь поговорить с вашим педиатром: у врачей общей практики богатый опыт и знания обо всех вариантах нормы.
Вы можете быть уверены, что, если с первых дней своей жизни ребенок полноценно питался и спал, бывал на свежем воздухе, получал достаточное количество физических и эмоциональных стимулов, был окружен любовью и заботой взрослых, вовремя проходил осмотры у педиатра и профильных специалистов — к своему первому дню рождения он вырос в прекрасного, здорового и счастливого малыша!
Список использованной литературы
- Казьмин А.М., Казьмина Л.В. Дневник развития ребенка от рождения до трех лет. — Москва: Издательство «Когито-Центр», 2008.
- Лисина М.И. Общение, личность и психика ребенка. — Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 1997.
- Мухина В.С. Детская психология. — Москва: Издательство «Просвещение», 1985.
- Уайт Б. Первые три года жизни. — Москва: «Педагогика», 1982.
Некоторые особенности питания в разных триместрах
При продумывании рациона беременной женщины важно помнить, что употребляемая ею пища должна обеспечить, с одной стороны, рост и развитие плода, а с другой — потребности самой женщины, с учетом всех изменений, которые переживает тело будущей мамы. Объем и соотношение биологически и энергетически полезных веществ, необходимых для обеспечения потребностей будущей мамы, зависит от срока
В первой половине беременности (особенно в первом триместре) потребности организма практически не меняются
Объем и соотношение биологически и энергетически полезных веществ, необходимых для обеспечения потребностей будущей мамы, зависит от срока. В первой половине беременности (особенно в первом триместре) потребности организма практически не меняются.
Такие изменения начинают происходить во второй половине беременности. Это связано с заметным ростом плода и плаценты, а также с изменениями в работе желудочно-кишечного тракта, печени и почек, которые обеспечивают циркуляцию и выведение продуктов обмена веществ и мамы, и плода.
В соответствии с этими особенностями во второй половине беременности важно повысить содержание белка, кальция, железа, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов в рационе и ограничить потребление соли
Почему четвертый триместр так важен для ребенка?
По сравнению с другими существами, которые могут вставать и ходить с самого рождения, новорожденный человеческий детеныш полностью зависит от материнской заботы, внимания и любви. При рождении у ребенка есть только врожденные инстинкты и рефлексы, которые помогают ему познавать мир.
Сразу после рождения чувства ребенка ограничены и все еще развиваются. Зрение всё еще не четкое, на слух малышу трудно уловить отдельные звуки и голоса. Четвертый триместр – это время, когда младенец адаптируется к изменениям с вашей помощью и поддержкой.
Хотя мозг ребенка хорошо развит к моменту его рождения, его нейроны и нервная система продолжают развиваться после рождения. Многое из этого происходит в период четвертого триместра. Мозг новорожденного похож на губку, впитывающую все, что происходит вокруг. Чем больше стимулируется мозг малыша, тем лучше становятся связи в его мозге (синапсы).
В первые три месяца жизни вы можете заметить следующие изменения в развитии:
- ребенок дышит более спокойно, меньше пугается и развивает более контролируемые движения;
- этапы сна и кормления стали более последовательны и нормированы;
- ребенок может спать в более шумной среде;
- начинает просить внимания и ласки от родителей;
- кроха с большим интересом и желанием взаимодействует с членами семьи.
К концу четвертого триместра жизни младенца вы увидите замечательные физические, психические и социальные изменения в его поведении.
Физиология
Гормональная буря
Слышали про пресловутые гормональные взрывы и депрессию после родов? Так вот, всё неправда. На самом деле гормоны в период раннего материнства не просто не буйные, а невероятно спокойные.
Рассказывает гинеколог и репродуктолог Елена Усольцева:
«Роды — это гормональная буря, но сразу после неё организм накрывает штиль. Гормональный фон молодой мамы совершенно уникален — главенствует здесь лактация и два героя — окситоцин и пролактин. Их выработка взаимосвязана. Окситоцин помогает маме и малышу сформировать привязанность, заведует сокращением матки, пролактин снабжает маму молоком и спокойствием, что, согласитесь, трудно переоценить.
Уровень женских половых гормонов из-за повышенного пролактина сохраняется на минимально достаточном уровне без привычных волнообразных колебаний. Как раз это состояние „монотонности и минимальности“ гормонального фона обеспечивает снижение риска прогрессирования пролиферативных гинекологических заболевания (эндометриоза, миомы матки, мастопатии) и снижает риск онкологических заболеваний в будущем.
Депрессии и блюзы в период после родов — дело обычное, но связаны они не со скачками, а с уникальным гормональным фоном и различными психологическими факторами (смотри пункт выше)».
Лактация и микрофлора
С момента прихода малыша в мир происходит много любопытного и чудесного с организмами мамы и младенца. И лучше всего им быть поближе друг к другу. Например, малышу полезнее с самого первого дня бывать на руках именно у мамы, а не у медсестры или няни. Так он познакомится с маминой, родной ему, микрофлорой.
Прикладывание малыша с первого часа стимулирует выработку окситоцина у мамы. А для маленького человека кормление — это начало правильного формирования костей черепа, профилактика СВДС, первое общение и «прокачивание» работы всего организма — вначале выход мекония, затем налаживание пищеварительной и выделительной систем.
«Важно, чтобы кожа, ротовая полость и, соответственно, ЖКТ ребенка заселились именно маминой флорой, к которой бы вырабатывался иммунитет ребенка. Известный термин — доминанта беременности и родов — это состояние, где вся работа организма сконцентрирована вокруг вынашивания и появления на свет малыша
Так же можно говорить и о послеродовой доминанте, где главная задача — обеспечение безопасности ребенка и его вскармливание», — объясняет гинеколог
Известный термин — доминанта беременности и родов — это состояние, где вся работа организма сконцентрирована вокруг вынашивания и появления на свет малыша. Так же можно говорить и о послеродовой доминанте, где главная задача — обеспечение безопасности ребенка и его вскармливание», — объясняет гинеколог.
Около 8 недель требует женскому организму, чтобы начать возвращаться к прежней норме. Органы «становятся» на привычные места, заживают послеродовые раны. Однако некоторые вещи навсегда приобретают новое «звучание». Например, кормившая грудь становится другой — внутри, даже если внешне ничего не заметно. И эти изменения очень благотворны.
Советы эксперта:
- Обязательно налаживайте лактацию, грудное вскармливание помогает организму мамы чувствовать себя хорошо и возвращаться к норме.
- О том, как жить после родов, написано достаточно, но хромает медицинское консультирование. Читайте, доверяйте проверенным источникам, например, известным доказательным блогам и сайтам, а также ищите своего врача.
- Если вы обеспокоены депрессией, следует обратиться к психологу, а также не лишним будет обследование у терапевта и эндокринолога, например, на предмет нормальной работы щитовидной железы и уровень сахара в крови.
- Не пытайтесь ставить себе и ребёнку диагнозы. Легкая послеродовая тревожность это нормально, а для консультации обращайтесь к специалисту.
