“Инструкция” по зачатию ребенка, как все сделать правильно?
Первоначально следует вычислить дни овуляции. Если менструальный цикл стабильный, то это сделать довольно просто. Меряйте базальтовую температуру и составьте график, через 3–4 цикла вы сможете вычислить по температуре момент наступления овуляции. Если же менструальный цикл не стабилен отлично подойдут тесты на овуляцию.
Зная время овуляции, займитесь сексом с использованием поз с глубоким проникновением. Секс должен быть не только ради зачатия. Доказано, что семяизвержение, произошедшее в момент женского оргазма во время овуляции, на 80% увеличивает шанс забеременеть. После полового акта полежите 10–15 минут в спокойном состоянии. Это поспособствует беспрепятственному проникновению спермы в шейку матки.
Еще интересные, полезные советы вы найдете в статье: “Как можно быстро забеременеть”.
Как повысить шансы быстро зачать ребенка?
Существуют определенные условия, которые способны повысить вероятность зачатия ребенка. Про них подробней:
1. Созревание спермы. Цикл, на протяжении которого созревают здоровые и активные сперматозоиды составляет 48 часов. Потому перед днем овуляции воздержитесь от интимной близости.
2. Время для зачатия. Считается, что зачать ребенка лучше всего получается в утренние часы. Соответственно, занимайтесь сексом по утрам. Что касается времени года, то подойдут:
- весна – время, когда все возрождается;
- осень – когда организм полон сил и насытился летними витаминами.
Про время для беременности есть отличная статья: “Когда лучше забеременеть: оптимальный возраст, лучшие дни для зачатия. Мифы относительно лучшего времени для беременности”.
3. Правильный образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь, проводите время активно, избегайте конфликтов и стрессов.
4. “Замрите” после семяизвержения. Как уже писалось, лучше всего использовать позы с максимальным проникновением. Но еще полезно после семяизвержения замереть. Эта делается, дабы сперма не разнеслась по всему влагалищу, а под действием толчка при выходе, целенаправленно двигалась вперед.
5. Съездите в отпуск. Многие психологи если не получается забеременеть советуют поменять обстановку, климат. Съездите с любимым в отпуск, забудьте о ежедневных проблемах, расслабьтесь, вполне возможно, из поездки вы уже вернетесь втроем.
Автор публикации: Виктория Тетерина
Причины, по которым беременность не наступает
Если не получается зачать ребенка, не стоит винить в этой проблеме только женщину. Женское бесплодие встречается в 48% случаев, а мужское — в 52%. При этом в 10-20% пара не может иметь детей из-за обоюдного нарушения репродуктивных функций.
Бесплодие нельзя назвать заболеванием. Скорее, это комплекс симптомов, вызванных различными состояниями организма.
К причинам женского бесплодия относятся:
- непроходимость маточных труб как результат перенесенных ранее воспалительных патологий малого таза или анатомических особенностей женщины;
- расстройства менструального цикла, исключающие полноценную овуляцию;
- анатомическая невозможность имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки из-за опухолей и предшествующих абортов;
- эндокринные расстройства, например, гипотиреоз;
- неврологические и психические нарушения;
- хронические заболевания органов малого таза, например, эндометриоз;
- иммунные и генные факторы;
- социальные и экологические причины.
Мужской фактор в равной степени влияет на проблемы с зачатием. К причинам мужского бесплодия относятся:
- морфологическое нарушение строения сперматозоидов, патологический состав семенной жидкости;
- болезни репродуктивной системы врожденного или приобретенного характера, например, варикоцеле;
- хронические воспалительные заболевания, такие как простатит;
- травмы половых органов или хирургические вмешательства на них;
- эндокринные расстройства;
- генетические отклонения.
Многие пары допускают ошибку, затягивая с обращением к специалисту. Если уже год не получается забеременеть, первое, что следует делать – обратиться к врачу.
Он выдаст направления на исследования, помогающие определить причину проблемы. К ним относятся:
- анализы, позволяющие изучить гормональный статус;
- анализ на половые инфекции;
- УЗИ репродуктивных органов;
- спермограмма. Подробнее о подготовке к спермограмме и ее расшифровке→
Сделать диагностику ранее, чем пройдет год незащищенной половой жизни, возможно, но это может оказаться напрасной тратой средств. Поскольку за это время беременность зачастую наступает без врачебного вмешательства.
Почему не наступает беременность: причины
Определить повод отсутствия зачатия можно диагностическими методами, даже если здоровы оба партнера. Виной тому – физиологические или патологические факторы.
В первом случае речь идет о возрасте будущей мамы от 35 лет, лишнем весе и т.д. Во втором – о серьезных заболеваниях организма, которые препятствуют успешному оплодотворению яйцеклетки.
Не стоит исключать психологическое бесплодие, когда женщина 30 лет и старше испытывает душевный страх никогда не родить. Такие сомнения возникают и у молодых девушек, если зачатие происходит не с первого раза, как планировалось.
С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у женщин
Если беременность не наступает до 12 месяцев при усердном планировании, не стоит паниковать раньше времени. Причины можно условно разделить на социально-бытовые, биологические и медицинские.
Рассмотрим подробнее каждую группу:
- социально бытовые: пассивный образ жизни, стрессы, экологический фактор, погрешности питания, вредные привычки;
- биологические: возраст и вес женщины, здоровье партнера, совместимость;
- медицинские: предшествующие аборты и выкидыши, операции, прием оральных контрацептивов, опухоли, хронические болезни по-женски.
Проблемы с зачатием у мужчин
Если у пары более полугода не наступает беременность, самое время обратить внимание на такие неудачи и проконсультироваться со специалистом. Это касается обоих партнеров, поскольку далеко не всегда проблема только в женщине.. Часто мужчина считает, что у него все в норме, но в действительности не исключены следующие патологии:
Часто мужчина считает, что у него все в норме, но в действительности не исключены следующие патологии:
- тератозооспермия – деформация сперматозоидов;
- астенозооспермия – пассивность сперматозоидов;
- олигозооспермия –дефицит жизнеспособных сперматозоидов;
- аспермия – отсутствие сперматозоидов в эякуляте.
Также проблема возникает, если партнер болеет одной из форм сахарного диабета, ревматоидным артритом. Либо в мужском организме наблюдается гормональный дисбаланс, прогрессируют инфекции, передаваемые половым путем.
В числе физиологических факторов, почему желанная беременность не наступает по вине мужчины, следующие:
- лишний вес;
- вредные привычки;
- пассивный образ жизни;
- погрешности питания;
- профессиональные занятия спортом;
- стрессовые нагрузки.
Это лишний раз доказывает, что при заминке зачатия важно пройти комплексное обследование обоим партнерам. Иначе радость материнства не приблизить
Участвует много факторов
Психосоматика
В этом случае забеременеть не удается по причине женского подсознания. Диагностика не поможет, только психология. Это означает, что сознание девушки отталкивает мысли о материнстве в силу разных обстоятельств, и успешное зачатие не происходит.
В числе потенциальных причин:
- постоянные разногласия в паре;
- внутреннее нежелание рожать ребенка;
- панический страх перед материнством и родами;
- предшествующие аборты, выкидыши;
- навязчивая идея зачать ребенка;
- душевное одиночество, страдание.
Наблюдение
Возможно, женщина зациклилась на этом вопросе либо рожает ребенка исключительно ради мужа и спасения семьи. Подсознание не согласно с таким решением, вот оплодотворение яйцеклетки и не происходит даже при усердном планировании.
А когда без операции никак не обойтись
Не все женщины могут забеременеть по медицинским показаниям. В этих случаях может потребоваться ЭКО. Процедура не из дешевых, но без ее проведения радость материнства не ощутить.
Когда необходим столь ответственный шаг:
- спаечный процесс в органах таза;
- непроходимость маточных труб;
- иммунологическое бесплодие (несовместимость партнеров);
- лапароскопическая пластика фаллопиевых труб;
- идиопатическое бесплодие;
- эндометриоз;
- некачественная сперма партнера.
ЭКО проводится после ряда диагностических мероприятий и коррекции гормонального фона. Не всегда подсадка эмбриона успешна с первой попытки.
Способы забеременеть, если не получается
Если полтора года хочется зачать ребенка, но не получается, нельзя отчаиваться.
Помимо обследований и врачебных наставлений, воспользуйтесь следующими рекомендациями.
Урегулировать свой вес. Нельзя набирать более 89 кг или весить менее 42 кг. При ожирении или дистрофии проблем с зачатием не избежать.
Избегать стресс. Если урегулировать эмоциональное состояние, шансы на успешное зачатие увеличиваются. Препятствуют беременности стрессы, нервозы, агрессия, душевное потрясение.
Изменить суточный рацион
Если женщина планирует беременность, важно исключить из дневного меню жирную, жареную, соленую и копченую пищу. Зато включить в рацион постные сорта мяса и рыбы, каши, молочную продукцию, свежие овощи и фрукты.
Отказаться от вредных привычек, употребления кофе
Даже если хочется, важно помнить о поставленных целях, безграничном желании родить ребенка.
Регулярно замерять базальную температуру тела, контролировать цикл, а именно периодичность наступления овуляции. При нарушениях вовремя обратиться к врачу.
Это помощь себе, однако консультация гинеколога и обследование организма точно не станут лишними.
Как быстро забеременеть, и что делать если не получается
Рекомендуется воспользоваться следующими советами.
- Рассчитывайте период овуляции и повысьте сексуальную активность в эти дни. Если овуляция наступает ациклично, обратитесь за консультацией к специалисту.
- Вступайте в половой акт, если выделения из влагалища приобрели слизкую консистенцию, напоминают белок из сырого яйца. Это предположительный период овуляции.
- Не пользуйтесь интимными смазками и лубрикантами, которые снижают активность сперматозоидов. После секса не принимайте душ, останьтесь в горизонтальном положении, поднимите ноги над головой.
- Начните принимать пренатальные витаминные комплексы, которые создают благоприятные условия для успешного оплодотворения яйцеклетки.
Если положительная динамика отсутствует 2-3 месяца, самое время обратиться к специалисту, пройти обследование вместе с партнером.
Нужна консультация
Правильное питание – залог здоровья
Первым делом рекомендуется пересмотреть дневное меню и полностью отказаться от вредной пищи. В числе запрещенных продуктов питания – копчености, остроты, алкоголь, фаст-фуд, колбасы, майонез, кетчуп и т.д.
Здоровое питание повышает концентрацию прогестерона – гормона, который поддерживает течение беременности. Также эта гормональная составляющая стимулирует овуляцию, имплантацию плодного яйца в матку.
Регулярное отслеживание базальной температуры
Рекомендуется выбрать три цикла и ежедневно проводить измерения. При овуляции ее уровень повышается до 37 градусов и выше. Это благоприятное время для полового контакта.
Если овуляция каждый месяц приходит в разное время цикла, важно обратиться к специалисту. Возможно, причина отсутствия зачатия носит медицинский характер
Ведение календаря менструального цикла
Мнение экспертаБоровикова Ольга
Если ежемесячно вести записи, можно рассчитать благоприятные дни для зачатия и повысить шансы успешного оплодотворения яйцеклетки. Таким способом определяется длительность цикла, предположительный период овуляции, остается под контролем работа репродуктивной системы.
Медикаментозное лечение и подготовка
Чтобы повысить шансы в скором времени испытать радость материнства, рекомендуется обратить внимание на следующие медикаменты полным курсом:
- препараты с ФСГ и ЛГ (Пурегон, Клостилбегит, Меногон) стимулируют овуляцию, отвечают за рост фолликулов в яичниках;
- препараты прогестерона и ХГЧ (Дюфастон, Профази, Гонакор, Хорагон) помогают зрелой яйцеклетке и сперматозоидам встретиться, повышают шансы забеременеть.
Чаще врачи назначают курсовой прием гормональных препаратов. Отзывы показывают, что зачатие наступает без побочных эффектов, осложнений в женском организме.
Как забеременеть, используя правильные позы в сексе
Чтобы повысить шансы следует несколько разнообразить любовные утехи.
Благоприятными для зачатия являются следующие позы.
- Если матка загнута назад, рекомендуется выбрать позу «Черепаха», когда женщина стоит на четвереньках, а мужчина сзади.
- Для более глубокого проникновения желательно использовать позу, когда ноги партнерши находятся на шее партнера.
- Еще одна удачная поза – «обратный мостик», с поднятым тазом, а партнер располагается сверху.
После полового акта не стоит никуда спешить. Лучше выполнить упражнение «березка».
Необходимо провериться
Можно ли забеременеть через несколько дней после приема противозачаточной таблетки «на утро, после»?
Таблетки «на следующий день» не являются противозачаточными средствами! Препарат «после полового акта» работает только на устранение последствий полового акта, который имел место до его принятия. Во всех остальных случаях, произошедших после проглатывания таблетки, беременность возможна.
Это правда, что таблетки «после» изменяют процессы, которые происходят в менструальном цикле, например, блокируют овуляцию, но их специфический эффект зависит от дня цикла, в который был принят препарат. Поэтому таблетки типа Постинор и Эскапел нельзя рассматривать как долгосрочную контрацепцию.
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»
Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.
Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».
Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.
Почему не получается забеременеть – факторы, влияющие на возможности оплодотворения
Существует несколько важных негативных факторов, которые оказывают значительное влияние на то, как забеременеть и приводят к тому, что оплодотворение у пары не получается. К таким факторам относятся:
Курение – никотин является сильным токсином, который отрицательно влияет на сперматозоиды и яйцеклетку.
Систематическое употребление алкоголя – снижает подвижность, нарушает их генетический материал, у женщин алкоголь отрицательно влияет на овуляцию (выход созревшей яйцеклетки из яичника).
Перегрев тела у мужчины, особенно в области мошонки – для нормального дозревания сперматозоидов, температура в яичках должна быть на 1-2°С ниже, температуры тела. Длительное или систематическое повышение температуры приводит к нарушению созревания сперматозоидов и потери их способности к оплодотворению яйцеклетки
Перегреванию яичек способствует тесное нижнее белье с резинками, поэтому мужчине очень важно правильно выбирать белье.
Эмоциональные стрессы – фактор, приводящий к нарушению функциональной активности половой системы женщины, изменению гормонального фона, нарушению овуляции. Часто ответ на вопрос, почему не получается забеременеть, заключается в постоянных стрессах женщины.
Поэтому в первую очередь, необходимо исключить воздействие на организм мужчины и женщины негативных факторов
Также важно правильно подобрать время для оптимального зачатия ребенка. Чувства любви, взаимного уважения, комфорта в отношениях способствуют скорейшему зачатию ребенка, нормальному течению самой беременности и последующих родов
Существует ряд патологических факторов, которые также могут повлиять на возможность оплодотворения:
- Гормональная патология женского организма
- Воспалительные процессы, матки и ее придатков у женщины, урогенитального тракта мужчины
- Генетические аномалии половых органов женщины или мужчины
В случае наличия патологических факторов, народные средства и методики, к сожалению, будут неэффективны
Поэтому для получения результата, паре важно обратиться к врачу, пройти исследование и получить адекватное лечение
Мистические причины отсутствия беременности
Когда врачи разводят руками, не находят причин неудач, приходится задуматься о высшей материи. Дети – благословение от Бога. Если Он не дает случиться беременности, значит, мешает грех. И не всегда виновна в чем-то женщина. Тяжелые грехи искупаются родственниками до 7 колена. Быть может, провинился кто-то из давних родственников, которых она и не знала. Или же заслужили небесную кару родственники супруга. Одни девушки вымаливают грехи в храме, другие ходят к магам и чародеям снимать порчу. И чего кривить душой – помогает!
А еще известно немало случаев, когда беременность наступала после того, как было принято решение усыновить или удочерить чужого ребенка. Это такие моменты, на которые нет ответов у врачей. Беременность наступает чудом. Таких историй огромное количество. Самый верный способ с безнадежной беременностью – просить ребеночка у Бога. Кому-то он дает сразу дитя по первой просьбе, кто-то выпрашивает годами, но получает! Для него нет ничего невозможного. Известны случаи, когда после стойкого вердикта многих врачей о бесплодии, получалось родить здорового ребенка.
Зачатие после 30
Как упоминалось выше, забеременеть шансы гораздо выше у женщин, возраст которых не превышает 30 лет. Часто им достаточно 4–5 месяцев для успешного зачатия. Однако женщинам старшего возраста иногда тех самых желанных 2-х полосок на тесте приходится ждать 8–10 месяцев, а то и дольше. Поэтому специалистами была разработана специальная схема, которая подскажет, что делать, и поможет женщине обратиться за помощью вовремя, если зачатие не наступает в ожидаемый период времени:
- в возрасте от 30 до 35 лет нет оснований волноваться, если беременность не наступает за 4–5 месяцев усиленных стараний. Шаг в сторону обследования стоит делать только после 6–8 месяцев неудач;
- если возраст женщины составляет 35–40 лет, то стоит начать волноваться после 4–5 месяцев безуспешных стараний. Обследование при этом поможет определить, что же мешает паре уже который месяц стать родителями;
- женщинам, возраст которых превышает отметку 40 лет, стоит предпринимать решительные шаги после 3 месяцев отсутствия беременности. Такая оперативная реакция поможет в следующие 4–5 месяцев исправить положение и добиться результата.
Народные средства
Существует также множество средств народной медицины, помогающих быстро забеременеть. Однако врачи не рекомендуют прибегать к ним без особой необходимости и консультации. Некоторые могут не только не сработать, но и причинить значительный вред будущей маме, навсегда лишив её способности к деторождению.
Watch this video on YouTube
Из нейтральных способов зачатия стоит отметить следующие:
- Положительный настрой. Если женщина счастлива и довольна собой, то, как утверждали древние знахари, её шансы забеременеть возрастают. Да и с современной точки зрения этот пункт будет полезен. Ведь при депрессии и стрессах организм угнетён и самостоятельно определяет, что сейчас не время для вынашивания малыша.
- Фаза луны. Бывает, что для девушки благоприятный период зачатия считается в тот лунный цикл, когда она родилась сама.
- Растительные отвары. Например, из шалфея. Чайная ложка сухого цветка заливается в кружке горячей водой. Такой чай необходимо принимать пару недель. Бонусом будет чудодейственное влияние шалфея на иммунитет будущей мамы.
Что делать, если болезни пролечены, а беременность не наступает?
Помимо перечисленных причин очень большое значение для зачатия играет психологический фактор. Чрезмерное ожидание беременности негативно влияет на организм женщины, так как она находится в постоянном страхе. В результате нервная система работает на пределе, организм как бы «зажат в тиски» страхом и волнением.
Во-вторых, женщина может быть психологически не готова к зачатию. В жизни ей твердят, что пора рожать, а женщина не готова по каким-то причинам. В результате ей и хочется, потому что «надо», но на психосоматическом уровне она совершенно не готова. Результат – беременность не наступает.
Нельзя забывать и про чрезмерные физические нагрузки, частые стрессы, недосыпания, плохое питание, неподходящий климат, перенесенные в детстве душевные травмы. Иногда и это все негативно влияет на здоровье и женщина не в состоянии зачать, ведь мозг руководит всеми процессами в нашем организме. Здесь рекомендуется ограничение в нагрузках, хорошее питание, иногда помощь психолога, так как существует так называемое «Психогенное бесплодие», в результате которого наступает психогенная блокада зачатия. Разобраться в мотивах блокады может только специалист, такое бесплодие прекрасно лечится. При стабилизации психологического состояния нормализуется гормональный фон, зажатые страхи уходят, душевное состояние уравновешивается и наступает долгожданное зачатие.
Почему возникают неудачные попытки?
Что делать, если не получается забеременеть?
Нужно устранить всё, что может помешать забеременеть. Естественно, самостоятельно устранить причины, почему вы не можете забеременеть, вряд ли получится. Вам придется воспользоваться услугами репродуктолога. Это специалист по лечению бесплодия.
Обращайтесь к доктору, если беременность не наступает в течение года. По истечению этого срока шансы на спонтанное зачатие становятся очень низкими.
Если у вас год не получается забеременеть, то репродуктолог постарается выяснить, почему беременность не наступает. Для этого проводится стандартный объем диагностических процедур. С высокой вероятностью по результатам диагностики вы узнаете, почему не удается забеременеть.
Обследование проходят оба партнера, но мужчине достаточно сдать лишь спермограмму. Если она в норме, дополнительная диагностика не требуется. Лишь при наличии значительных отклонений в результатах врачи сделают вывод, что у пары не получается забеременеть из-за плохого качества спермы. Тогда мужчине придется дальше обследоваться, чтобы выяснить причину нарушения сперматогенеза или транспорта спермы по семенным путям.
Для женщины первоначальный объем обследования для выяснения, почему невозможно забеременеть, включает:
- кровь на гормоны;
- мазки и кровь на инфекции;
- УЗИ тазовых органов;
- гистеросальпингография или эхогистеросоноскопия для оценки проходимости маточных труб.
По показаниям проводятся и другие исследования: гистероскопия (осмотр матки эндоскопом), генетические, иммунные анализы. Как только врач выяснит, почему не можешь забеременеть, он подберет лечение.
Неправильный стиль жизни
Стиль жизни может существенно влиять на возможность зачатия ребенка. Нерегулярное питание, недостаток витаминов и микроэлементов, курение, алкоголь, наркотики и даже слишком уж активный спорт могут привести к нарушению овуляции и физиологической возможности забеременеть
Важно понимать, что ваше тело — основной инструмент для процесса зачатия и вынашивания ребенка, и оно требует сбалансированного и здорового образа жизни
Особенно важное значение имеет питание будущей матери. Недостаток в теле таких важных элементов, как железо, йод, фолиевая кислота, может сказаться на овуляции и здоровье будущего малыша
Поэтому важно сбалансировано питаться не только в период планирования беременности, но и на протяжении всего жизненного цикла. Недостаток физической активности также может способствовать развитию положительного прогестерона, который помогает поддерживать овуляцию в нормативных условиях.
- Проведите анализы на содержание в теле всех необходимых веществ для зачатия и нормальной овуляции
- Исключите из рациона недостатку элементов, используйте витамины и добавки
- Пересмотрите режим дня и полностью откажитесь от вредных привычек
- Не злоупотребляйте спортом, следите за физической активностью в соответствии с рекомендациями врача
Что сделать, чтобы забеременеть быстро?
Чтобы повысить шансы на удачное зачатие:
- В качестве прелюдии не занимайтесь незащищенным оральным сексом. Ферменты слюны убивают сперматозоиды, да и контакт с микрофлорой может быть губительным.
- Составьте календарь и просчитайте сроки будущей овуляции. Начинать попытки следует за пару дней до нее и в течение нескольких последующих суток.
- Не ограничивайтесь одной попыткой в неделю. Чем больше раз, тем больше шансов.
- Прекратите выискивать самую оптимальную позу для этого. Никакие научные исследования не проводились, так что 100% данных на эту тему нет.
- Оставайтесь в горизонтальном положении хотя бы 5 минут после завершения полового акта.
- Заставьте партнера избавиться от вредных привычек.
- Если молодой человек ходит в тренажерный зал, на время попыток ему придется с этим завязать. Физические нагрузки понижают шансы зачатия.
Если прошел год, а результатов так и нет – идите к врачу, вдвоем. Только он может сказать, в чем проблема и как ее можно решить.
Быстрые способы зачать ребенка, если оба здоровы
Если супруги оба здоровы и нет явных причин, провоцирующих бесплодие, а забеременеть не получается, поможет правильный настрой, эмоциональная подготовка, подсчет благоприятных дней по менструации и выбор правильной позы. Соблюдение всех рекомендаций врача-гинеколога, использование нескольких способов забеременеть в комплексе поможет в кратчайшее время получить ожидаемый результат – беременность.
Главное – психологический настрой
Постоянные стрессы, неприятности на работе, конфликты с любимым – это частые предпосылки того, что у пары не получается забеременеть. Планируя ребенка изначально необходимо привести в порядок свое психоэмоциональное состояние: избавится от факторов, раздражающих нервную систему, наладить отношения с супругом, наслаждаться каждым мгновением жизни. Настроить на позитивный лад способны прогулки, отдых на свежем воздухе.
Метод подсчета овуляции
Забеременеть у девушки получится лишь в период овуляции (определенные дни цикла), когда из яичника выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению
Для зачатия важно правильно определить эту дату и провести незащищенный половой акт. Существует несколько способов установления овуляции:
- Измерение базальной температуры. В день созревания яйцеклетки, она на несколько градусов снижается, а в следующий резко поднимается – это верный признак благоприятного периода для зачатия.
- Тесты на овуляции, которые продаются в каждой аптеке, помогут определить оптимальную дату, когда получится зачатие.
- С помощью процедуры УЗИ, которая делается в медицинском учреждении и является одним из самых точных способов определения овуляции для зачатия.
- При помощи женского менструального календаря: для этого от начала цикла необходимо отсчитать 14 дней – это и будет день овуляции. Этот способ эффективен лишь при регулярном цикле, что поможет забеременеть.
Правильное время и поза
Для того чтобы произошло зачатие, не обойтись без самого важного – секса, но здесь важную роль играет правильный выбор позы, которая поможет сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Существует несколько секретов полового контакта, используя которые получится забеременеть:. Оптимальные позы для зачатия:
Оптимальные позы для зачатия:
- Поза «сзади» обеспечивает максимально глубокое проникновение полового члена во влагалище, благодаря чему сперма попадает в шейку матки, что значительно увеличивает шансы забеременеть.
- Поза «мужчина сверху» – классический вариант, который отлично подходит для семейных пар, желающих забеременеть.
Второе, что нужно сделать, чтобы увеличить шансы зачатия, после полового акта необходимо высоко поднять ноги и бедра (сделать «березку»), это поможет предотвратить вытекание спермы.
Когда следует обратиться за медицинской помощью?
Если паре не удается забеременеть в течение года при регулярных половых контактах без применения средств контрацепции, то следует обратиться к врачу. Однако, если женщина старше 35 лет, то следует обратиться к врачу уже через 6 месяцев безрезультатных попыток зачатия.
Также следует обратить внимание на нерегулярный цикл или отсутствие овуляции. Если женщина заметила, что месячные циклы не регулярны или вовсе отсутствуют, то следует обратиться к врачу для проведения обследования
Пары, у которых уже есть диагностированные проблемы со здоровьем, такие как эндометриоз, сахарный диабет, патология щитовидной железы или гинекологические заболевания, также должны обратиться к специалисту для проведения необходимых исследований и лечения.
В любом случае, если осуществление задуманной беременности вызывает затруднения и не удается забеременеть, то следует не откладывать обращение к врачу, так как раннее обнаружение и лечение проблемы значительно повышает шансы на успех.
Вопрос-ответ:
Что такое овуляция и как она связана с зачатием?
Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из яичника в полость матки. Она связана с зачатием, так как именно во время овуляции происходит возможность плодоносной связи между яйцеклеткой и сперматозоидом.
Какие бывают причины неудачного зачатия?
Причин неудачного зачатия может быть множество: гормональные нарушения, структурные аномалии половых органов, изменения в функциональности половых органов, наличие хронических заболеваний и другие факторы.
Как часто в месяц происходит овуляция?
Овуляция происходит обычно один раз в месяц, примерно на 14-15 день цикла. Однако у некоторых женщин овуляция может происходить реже или чаще, и в некоторых случаях бывает двойная овуляция.
Какие методы помогают определить наступление овуляции?
Существует множество методов определения овуляции, таких как измерение базальной температуры, использование овуляционных тестов, наблюдения за изменениями в выделениях и другие. Но лучше всего проконсультироваться с врачом.
Как облегчить зачатие при наличии некоторых заболеваний?
При наличии некоторых заболеваний, например эндометриоза или поликистозных яичников, может потребоваться дополнительное медицинское вмешательство. В некоторых случаях помогают гормональные препараты или проведение специальных процедур.
Можно ли забеременеть сразу после окончания приема контрацептивов?
Да, это возможно, но может потребоваться некоторое время для восстановления нормального функционирования половой системы и настройки цикла. Поэтому лучше начинать планирование беременности заранее, хотя бы за несколько месяцев до намеченного зачатия.
Когда нужно бить тревогу?
В идеальном варианте, физиологически правильно, когда беременность происходит в период овуляции после полового акта. Но жизнь не идеальна, правильно подобранное время и здоровая сперма, еще не залог 100% зачатия. Есть ряд факторов, которые способны влиять на процесс оплодотворения. Ведь у женщин, если подсчитать, в году приблизительно от 7 (минимальный показатель) до 18 (максимальный показатель) дней овуляции и не всегда секс без предохранения попадает именно на них. Спросите, почему так мало? Да все очень просто. Если считать, то в каждом менструальном цикле от 16 до 40 часов, когда матка можетоплодотвориться. При этом ежегодно есть два цикла “холостых”, когда овуляция вообще не наступает. Поэтому хвататься за голову и говорить, что не получается забеременеть, хотя с мужем не предохраняемся уже 4–5 месяцев, не стоит.
Бить тревогу следует, если вы знаете, когда у вас дни овуляции (меряете базальтовую температуру или пользуетесь специальным тестом определяющим овуляцию), при этом вы занимаетесь сексом без предохранения во время нее уже на протяжении года, а результата нет. В таких случаях лучше обратиться за консультацией к специалисту и пройти обследование двум партнерам. Если женщине за 35 лет, тогда за помощью следует обращаться раньше, уже через полгода.
Почему не получается забеременеть: психологические причины
Бывает так, что со здоровьем все в порядке, врачи не находят никаких отклонений, и совершенно непонятно, почему не получается забеременеть.
Если вы уверены, что полностью обследовали свое репродуктивное здоровье у врачей, и ваш муж также сдал сперму на анализ, и у него хороший результат, то стоит приступить к поиску психологических причин
Психика, хотя и в бессознательном режиме, является командным пунктом такой важной для всей нашей жизни сферы, как деторождение
Мы не можем управлять этой сферой сознательно (не считая использования контрацепции), но бессознательно наша психика решает, насколько благоприятным для рождения детей является настоящий момент.
Вы можете считать, что момент наилучший, но уровень гормонов стресса в вашей крови может говорить психике о том, что ситуация небезопасна, а вы не готовы справиться с такой нагрузкой, как беременность и воспитание ребенка. Вот почему не получается забеременеть, как бы вы ни старались и какие технологии ни применяли.
С точки зрения психологии репродуктивной сферы, неудачи в попытках забеременеть связаны с неготовностью к рождению и воспитанию ребенка. Причём на сознательном уровне может быть полная готовность к тому, чтобы стать родителем, а на бессознательном есть препятствия или страхи, связанные с родительством.
Как можно понять, есть ли у вас такие внутренние препятствия и в чем они могут заключаться? Попробуйте задать себе следующие вопросы.
1. Общаетесь ли вы со своей матерью и насколько вам трудно с ней общаться? Если вы порвали с ней общение или стараетесь как можно меньше с ней контактировать, то ваше собственное родительство может бессознательно казаться неприятным делом
Если вы ни в коем случае не хотите быть таким родителем, как ваша мать, и планируете ограждать от неё будущих детей, то очень важно убедиться, что ваш образ себя как родителя хорошо простроен и не противоречив
2. Хотели бы вы вернуться в свое детство, особенно во младенчество? Пожелали бы вы своему ребёнку того же, что пришлось пережить вам? Если нет, то нужно убедиться, что вы уверены в своей способности защитить ребенка от всего, что может ему угрожать и что в ваших силах предотвратить. Скрытая внутренняя неуверенность в этом может быть препятствием для рождения детей.
3. Нет ли противоречия между вашими карьерными или другими целями и воспитанием детей? Не кажется ли вам, что вы должны многим пожертвовать ради детей? Не думаете ли вы, что какие-то ваши важные потребности не получится удовлетворять после рождения детей? Если ваш ответ «да», то нужно подумать над тем, как совместить удовлетворение собственных потребностей и рождение детей, так как иначе ваше подсознание позаботиться о вас тем, чтобы будет создавать препятствия на пути деторождения.
4. Хорошо ли вы себе представляете уход за младенцем и вашу жизнь с ним? Не было ли при первой беременности и родах трудностей, которых теперь вы можете опасаться? Нашли ли вы уже место для кроватки, ящика с детскими игрушками и пр.? Знаете ли вы, кто будет вам помогать с младенцем и в чем?
5. Есть ли у вас уверенность в помощи вашего партнёра, нет ли опасений, связанных с изменением его отношения к вам или вашему телу? Ненадежность партнёрских отношений, измены или его нежелание иметь детей могут объяснять, почему не получается забеременеть.
Эти и другие вопросы могут быть исследованы в разговоре с репродуктивным психологом, который поможет выявить проблемные места и решить внутренние конфликты.
