Хочешь быть здоровым — закаляйся
В наши дни модным веянием стало закалять ребенка. Бесспорно, закаливание положительно влияет на защитные силы организма. К тому же, если купать ребенка все время в теплой воде, можно даже понизить сопротивляемость организма к необычным условиям.
Часто мамы хвастаются, что купают ребенка в холодной воде несмотря на постоянные простуды. Специалисты же настойчиво рекомендуют начинать закаливание только в том случае, если ребенок здоров, у него нет заболеваний сердца и сосудов и малыш не простужен.
Более того, температуру воды для купания надо снижать постепенно, иначе, почувствовав один раз дискомфорт, ребёнок может наотрез отказаться даже заходить в ванную. В таком случае у него может выработаться отрицательные рефлекс при виде воды, что превратит купание в мучительный процесс для всех его участников.
После того, как ребенок привык к самому процессу купания и к окружающей его обстановке, можно начинать постепенно снижать температуру воды (на один градус каждые три дня).
Прохладная вода будет активизировать мышечный тонус ребенка, усилит кровоток, заставит активнее работать сердце, поведение ребёнка может измениться. В теплой воде он может лежать и расслабляться, в прохладной же — активно сучить ножками и шевелить ручками.
Конечно, это отнимет у ребенка больше сил и он быстрее устанет. При первых же признаках усталости малыша (трет глаза ручками, беспокойно оглядывается по сторонам) надо заканчивать водные процедуры, заворачивать малыша в теплое полотенце и давать грудь или смесь.
Одеть ребенка можно и после того, как он успокоится и покушает.
Стоить помнить: купание должно быть для малыша источником позитива. Мама должна реагировать на минимальные изменения в настроении и активности своего ребенка. Причиной может быть неправильно выбранная температура воды, холодная емкость для купания, новая игрушка и так далее.
Со временем, наладив процесс купания и отрегулировав все моменты индивидуально, родители превратят купание в любимое занятие для малыша и его родителей. Пусть отношения вашего ребенка с водой сложатся самым наилучшим образом!
Подробное видео про первое купание новорожденного:
Как подготовить ребенка к купанию с кругом
Подготовительные мероприятия позволят грудничку не испугаться нового предмета. В противном случае он может отреагировать плачем на купание с кругом в ванной. Первое знакомство малыша с изделием должно происходить без воды. Положите круг в комнате рядом с ним. Пусть ребенок изучит аксессуар, рассмотрит его, поиграет с ним. Наденьте в первый раз круг на грудничка без воды, чтоб не напугать его.
В момент купания разговаривайте с ребенком спокойным тоном, не проявляйте беспокойство. Можно заходить ему за спину, окликнуть его, провоцируя, чтобы он повернулся и поплыл к родителям. Добавьте игрушки, к которым грудничок будет тянуться и подплывать. Если ребенок отказывается надевать на себя круг, не настаивайте. Перенесите процедуру на два-три дня.
Правильная температура воды для купания новорожденного ребенка в ванночке
Чтобы гигиеническая процедура прошла спокойно, в удовольствие и не вызвала у крошки негативных эмоций, важно правильно подобрать температуру купания новорожденного именно в первый раз. Для этого важно учитывать определенные «привычки» грудничка
Целых 9 месяцев он находился в жидкости, потому погружение в воду не станет для крошки чем-то из ряда вон. Температура околоплодных вод составляла в среднем 37-38°С. Поэтому первое погружение крошки в ванночку должно пройти именно при такой температуре. Это поможет:
- успокоить малыша, заживить пупочную ранку;
- сформировать неспецифический иммунитет;
- постепенно отрегулировать и наладить процесс терморегуляции организма.
Да, для взрослого такая водичка на ощупь может показаться прохладной. Но не стоит забывать, что кожа младенца более, чем просто чувствительная. Поэтому такая температура будет ощущаться ребенком как самая походящая для первого раза.
Выбираем время для купания
Педиатры рекомендуют купать малыша перед вечерним кормлением. На эти процедуры дети реагируют по-разному. Большинство младенцев плескаться любит, но голодный малыш может возненавидеть ванну. Если купаться на пустой желудок не получается, покормите ребенка, а потом подождите 30 минут и купайте.
Мыть младенцев следует:
- ежедневно – это не только гигиена, но и мягкое закаливание;
- лучше вечером – водные процедуры расслабляют, снимают напряжение, повышают аппетит. Некоторые дети во время принятия ванны перевозбуждаются и плохо спят. Таких малышей стоит купать днем, между кормлениями;
- перед едой, поскольку активные движения заставляют грудничка срыгивать. Слишком голодного ребенка, не желающего терпеть, искупайте через 30-45 минут после кормления;
- вода не должна быть слишком горячей.
Точно узнать, подходит ли малышу температура воды в ванночке, поможет электронный Термометр Chicco «Рыбка». Прибор безопасен, напоминает яркую забавную игрушку.
Важно!
У педиатров нет единого мнения, в какой воде (кипяченой или проточной) купать младенца. До заживления пупочной ранки поберегите малыша и добавьте в кипяченую воду слабо-розовый раствор марганцовки. С полугода можно наполнять ванночку из-под крана.
| Вопросы | Ответы |
|---|---|
| Время | Перед кормлением. Если младенец голодный и плачет, покормите, подождите 30-45 минут, затем приступайте к водным процедурам. |
| Температура воздуха | 22-24˚С |
| Температура воды | 36-37˚С |
| Продолжительность процедуры | От 2 до 10 минут. |
| Можно ли мыть с мылом? | Примерно 2 раза / неделю. |
| Можно ли использовать шампунь? | Не ранее 3-4 месяцев. |
Таблица 1. Подсказки для родителей по грудничковому купанию
Выводы
Врачи не советуют купать маленьких детей сытыми. Но у малышей различные темпераменты и ритмы жизни. Если младенец плачет и не желает мыться голодным, выкупайте его между кормлениями. После еды перед началом водных процедур выдерживайте паузу не менее 30 минут.
Водные процедуры иногда вызывают страх, ведь все должно быть по особым правилам. Их на самом деле не так уж и много. Однако нужно знать, когда, сколько раз, как держать сыночка или дочку, температурный режим, какие средства для этого подойдут.
Если новоиспеченные родители живут с бабушкой и дедушкой под одной крышей, то в уходе задействованы все члены семьи, и мнения о том, как правильно, расходятся. В особенности если речь идет о первенце. Разногласия возникают еще на стадии, когда надо начинать.
Нужно ли закаливать новорожденного?
Сначала определимся что такое закаливание. Это тренировка организма путем воздействия на него разными природными явлениями, такими как воздух, вода, солнце, высокими и низкими температурами (относительно температуры тела). По времени такая тренировка для малышей должна быть кратковременной и не выделятся из привычного порядка вещей, т.е. все должно быть максимально естественно.
В наше время много споров среди современных мамочек, от том стоит ли закаливать малышей с помощью водных процедур. По мнению известных педиатров, закаливание полезно. Но стоит учитывать тот факт, что если ребенок очень маленький, то с обливанием холодной водой лучше повременить.
Иммунитет и обливание холодной водой
Обливание холодной водой это стресс и неестественный процесс для грудничка. Ребенок будет капризничать и препятствовать желанию родителей обливать его водой, температура которой для него не комфортна.
Из опыта и наблюдения многих родителей, в семьях где детей закаливают, они болеют не реже чем дети, которых не закаливают.
При ежедневном купании ребенок должен получать удовольствие, а не стресс. Если начинать обливать ребенка холодной водой он будет бояться купаться. Чтобы избежать психологического вреда, нужно закаливание начинать с естественных процедур, а не с холодной воды.
Закаливание должно перерасти в самозакаливание, т.е. стать образом жизни ребенка. Все процессы по закаливанию должны стать естественным событием его жизни:
- Ходить босиком;
- Помещение где находится ребенок должно быть хорошо проветриваемым, где он будет ходить голышом;
- Чрезмерно не укутывать и не одевать ребенка в очень теплую одежду;
- Играть и брызгаться в воде контрастной температуры;
- Летом купаться на природе.
Процессы по самозакаливанию малыша должны появляется в его жизни, по его инициативе. Захотел поиграться в воде побрызгаться и т.д. не нужно этого запрещать, а лучше поддержать, но конечно в разумных пределах, и соблюдать элементарную безопасность. Такие игры дают начало естественным процессам по закаливанию ребенка. Такие детские забавы с водой дадут полезный эффект по укреплению детского иммунитета. Напротив, обливание неподготовленного малыша прохладной водой принесёт не пользу, а наоборот навредит психологическому и физическому здоровью ребенка.
Если родители будут делать утренею зарядку и проводить процедуры по закаливанию, то рано или поздно ребенок последует их примеру и приобщится к здоровому образу жизни.
Подавайте детям правильный пример.
С рождением ребенка возникают приятные и волнительные хлопоты. Малыш появляется на свет абсолютно беспомощным, весь уход за ним ложится на родителей.
Купание – важная часть гигиенических процедур, чтобы новорожденный чувствовал себя комфортно, температура воды в ванной должна быть приятной для его тела.
Горячо или холодно?
Кожа новорожденного ребенка пока что очень тонкая и нежная, а терморегуляция только формируется, поэтому дети так легко замерзают и перегреваются. Даже взрослому может стать плохо после перегрева в слишком горячей ванне, а грудничку и подавно. Но если мы можем выйти из ванны или отрегулировать температуру воды, то ребенок ни сказать об этом не может, ни сам исправить ситуацию. Кроме того, горячая вода способствует раскрытию пор на коже ребенка и попаданию туда инфекции: детская кожа – идеальные «ворота» для попадания болезней в организм, ведь иммунитет, как и терморегуляция, у ребенка пока не сформирован. (читаем по теме: кожа новорожденного и правильный уход за ней)
Идеальная температура воды
Какой же должна быть оптимальная температура для купания самых маленьких. И педиатры, и мамы сходятся в одном мнении: не выше 37 градусов, но не ниже 34. Взрослым такая вода может показаться холодноватой, но дело в том, что ребенок привык к такой воде еще до рождения: околоплодные воды имеют температуру 37 градусов, и именно в этих условиях ребенок развивался до своего рождения. Температура воды больше 38 может привести к учащенному сердцебиению и перегреву ребенка. Слишком холодная вода с непривычки может напугать малыша и надолго отбить у него всякое желание купаться и ребенок может начать боятся ванной
Важно: Что делать если ребенок боится купаться в ванной
Вода такой температуры будет препятствовать проникновению инфекций и полезна для детской кожи. К тому же пупочная ранка у ребенка заживает быстрее при воде в 37 градусов.
Важно знать. Пока пупочная ранка не зажила, ребенка нужно купать в кипяченой воде. Купаться в проточной можно начиная с 10-14 дня жизни
К этому времени пупочная ранка сходит
Купаться в проточной можно начиная с 10-14 дня жизни. К этому времени пупочная ранка сходит.
Не стоит бояться, что вода остынет быстро и малыш замерзнет, ведь первые купания длятся не больше 10-15 минут. Даже если вода и остынет на один-другой градус за это время , это не будет критично.
Также важно следить и за температурой воздуха во время купания. Большая разница между температурой воды и воздуха ребенку точно не понравится, поэтому помещение для купания не стоит чрезмерно нагревать и дверь в него лучше не закрывать. Итак, начинаем купание при температуре 34-37 и каждые 3-4 дня снижаем температуру воды на 1-2 градуса
Вообще, чем ниже температура воды – тем лучше. Но, никакого насилия над ребенком, нужно видеть меру
Итак, начинаем купание при температуре 34-37 и каждые 3-4 дня снижаем температуру воды на 1-2 градуса. Вообще, чем ниже температура воды – тем лучше. Но, никакого насилия над ребенком, нужно видеть меру.
Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее. Как понять, холодно ребенку в ванне или жарко? – Если малышу холодно, он сжимается в комочек, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время ребенок начинает дрожать. Если жарко – кожа покраснеет и ребенок становится вялым. И в том и другом случае, ребенок оповестит вас плачем.
Как проверить температуру? Термометр или “локоть”
Самый простой способ – купить специальную ванночку со встроенным градусником (см о видах детских ванночек). Если такой нет, можно пользоваться специальным термометром для воды, который продается в аптеках. И наконец, можно использовать «бабушкин метод» – измерять температуру при помощи собственного локтя. Кожа на этом участке руки особенно нежная и чувствительная к перепадам температуры. Так, если опустить руку в воду той температуры, в которой мы привыкли купаться, она покажется нормальной. Если же опустить в неё же локоть, вода покажется очень горячей. Такой она будет казаться и ребенку. Если же при опускании локтя вода кажется нормальной, такая температура будет идеальной для младенца.
Организуем оптимальную температуру
Сделать воду для купания идеальной – дело нехитрое. Достаточно вооружиться водным термометром, а дальше все просто.
- В ванночку заливаем холодную воду. Если ребенку нет двух недель, её предварительно кипятят и остужают несколько часов.
- Помещаем в неё термометр.
- Понемногу доливаем горячую воду, пока термометр не покажет 36-37. Именно в холодную нужно доливать горячую!
- Для того, чтобы термометр говорил правду, воду нужно все время помешивать.
Почему важно следить за температурой воды
Ребенок, недавно появившийся на свет, легко перегревается и остывает. Причина — отсутствие терморегуляции. Она в первый месяц после рождения только формируется. Именно поэтому контроль температуры воды так важен. Искупав младенца в холодной воде, можно спровоцировать проблемы в области мочеполовой системы, при мочеиспускании появятся болезненные ощущения. Из-за дискомфорта он будет часто плакать.
- младенец испытывает дискомфорт от контакта с горячей жидкостью;
- организм перегревается;
- кожа становится уязвимой к инфекции из-за расширившихся под действием температуры пор.
В какой воде купать новорождённого ребёнка
Определившись с температурными режимами ванной комнаты и воды, нужно выяснить, в какой воде рекомендуется купать новорождённого ребёнка. Некоторые родители покупают дистиллированную воду, так как она является полностью стерильной. Такой вариант нецелесообразен с точки зрения экономии. Если дистиллированную воду ещё можно использовать при купаниях в детских ванночках, то для большой ванной, где педиатры рекомендуют купать младенцев, очищенной воды не напасёшься
Для купания вполне подойдёт водопроводная вода, однако следует уделять внимание её жесткости, чтобы в случае необходимости принять меры, нацеленные на смягчение воды, что способствует комфорту малыша во время процедуры. Многие устанавливают специальные фильтры на краны, что помогает очистить воду от вредных примесей
Однако это редко связано с купанием ребёнка: обычно фильтры можно увидеть в тех домах, где люди заботятся о своём здоровье.
Купать младенца в водопроводной воде можно с момента, когда у него зажил пупок. Существует мнение, что именно вода из-под крана помогает малышу быстрее адаптироваться к условиям новой среды, ведь в ней живут различные бактерии, с которыми человек соприкасается на протяжении всей жизни. Во время первых купаний для обеспечения дезинфекции пупочной раны можно добавлять в воду раствор из морской соли
Использовать при купании лекарственные травы можно только после консультации с врачом, так как они оказывают сильное действие на организм ребёнка, поэтому важно знать, что можно применять в каждом конкретном случае, и в каких пропорциях
Зачем следить за температурой воды
Кожа младенца очень нежная и тонкая, терморегуляционные механизмы в организме еще не сформированы, поэтому дети так легко замерзают и перегреваются. Даже взрослым при перегреве в ванной может стать плохо, грудничку и подавно. При распаривании на коже ребенка открываются поры, что существенно облегчает процесс проникновения в них инфекции. В холодной воде ребенок испытывает дискомфорт, он постоянно будет плакать, кроме того, существует высокая вероятность развития воспалительных реакций в мочеполовых путях.
Совет. Учитывая все вышесказанное, температуру воды в ванной нужно контролировать очень тщательно. Во время осуществления водных процедур также необходимо следить за общим самочувствием ребенка. Температура воды в ванночке должна быть немножко выше, чем в помещении.
Проверка температуры воды в ванночке
Признаки теплового удара
«Заморозить» грудничков родители боятся больше, чем перегреть, а зря. Ведь метаболические процессы в их организме сопровождаются выработкой большого количества тепла. От его излишков нужно избавляться, но сделать это под теплым одеялом или в шерстяной кофте невозможно.
Иногда у младенцев температура тела поднимается до 37,5 °С, это совершенно нормальная ситуация. Некоторые врачи утверждают, что достаточно всего лишь несколько раз перекутать новорожденного, и у него нарушится теплообмен.
Перегрев организма провоцирует развитие теплового удара. Это очень опасное состояние для организма малыша, так как у него развивается ряд осложнений, которые могут привести даже к летальному исходу. В моменты перегрева у ребенка могут наблюдаться следующие признаки:
- гиперемия кожных покровов;
- повышенное потоотделение;
- тошнота;
- вялость;
- сонливость;
- рвота;
- одышка;
- учащенное сердцебиение;
- резкий подъем температуры (иногда она повышается до 38,4 °С).
Во время теплового удара повышенная температура у ребенка может держаться до 2 дней. При гипертермии у ребенка наблюдается рвота. Ее появление говорит о средней степени теплового удара. В данном случае нужно срочно вызвать скорую помощь. До приезда врача ребенку нужно давать много жидкости. Можно сделать компресс на лоб с небольшим количеством соли (на 0,5 л воды 1 ч. л. кухонной соли). Температура воды должна быть не низкой, а чуть выше комнатной, чтобы не вызвать рефлекторного спазма сосудов.
Узнать о том, сколько и при какой температуре нужно купать новорожденного ребенка, можно у доктора
Рассмотрим более подробно как купать младенца
Какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка
Убедитесь, что вода является комфортной для малыша. Она должна быть теплой, но не горячей. 36,6-37 градусов – самая оптимальная температура воды для ребенка. Разрешается купать малыша в воде 36-37,5 градусов.
Вы можете купить термометр, чтобы проверять температуру воды. Некоторые термометры в форме веселых игрушек предназначены для детей, и они безопасны. Некоторые ванночки для купания малышей идут уже со встроенным термометром.
Никогда не оставляйте ребенка в ванне, когда вода все еще работает, ее температура не постоянна и может быстро измениться. Это снизит риск ожога и переохлаждения вашего ребенка. К тому же педиатры настоятельно рекомендуют купать новорожденных только в кипяченой воде из-за риска получить заражения в области пуповины.
Заготовьте заранее кувшин с водой 37,5-38 градусов. Во время купания вода в ванночке остывает и необходимо будет подлить более теплую, чтобы поддерживать оптимальную температуру.
Если вы используете семейную ванну, то по мере взросления ребенка прикрывайте чем-нибудь краны, или отворачивайте их в другую сторону. Приучайте малыша не трогать смеситель. Даже если ребенок не может крутить краны теперь, то скоро он будет достаточно сильным и может ошпарить себя горячей водой.
Температура в комнате во время купания новорожденного должна быть теплой. В помещении, где вы купаете малыша не должно быть сквозняков. Когда вы поднимаете грудничка из ванны, то заверните его в полотенце с капюшоном. Высушите новорожденного, прежде чем положить на пеленку или одеть одежду.
Сколько воды должно быть в ванночке при купании
Для новорожденных и младенцев до шести месяцев, ванна заполняется на 13 см (5 дюймов) в глубину. Если вы используете специальную горку для купания, то вода должна доходить до уровня чуть ниже плеч.
Никогда не заполняйте ванну больше, чем по пояс (в сидячем положении) для детей более старшего возраста. Не кладите ребенка в ванне, когда вода все еще работает. Глубина может быстро измениться. Это опасно для малыша.
Как безопасно поддерживать своего ребенка в воде
Вы можете использовать детскую горку для купания. Такое приспособление позволить вам сохранить руки свободными для мытья малыша. Если горки для купания нет, то можно попросить поддерживать ребенка в ванне своего супруга. Можно справиться и самостоятельно поддерживая правой рукой малыша за голову и шею, чтобы вода доходила до области грудной клетки, и мыть его левой рукой. Когда малыш научиться сидеть, то вы можете использовать сидения для ванны.
Самое важное правило для родителей – никогда не оставляйте детей одних в ванне независимо от типа поддержки в воде. Ребенок может утонуть в 3 см воды, это может занять всего несколько секунд. Все принадлежности для ванны, полотенце готовьте заранее
Если звонит телефон или кто-то стучит в дверь, и вы чувствуете, что должны ответить, заверните вашего малыша в полотенце и возьмите с собой
Все принадлежности для ванны, полотенце готовьте заранее. Если звонит телефон или кто-то стучит в дверь, и вы чувствуете, что должны ответить, заверните вашего малыша в полотенце и возьмите с собой.
Если вы используете большую семейную ванну, то положите на дно резиновый коврик. Он будет препятствовать скольжению.
Как часто купать новорожденного ребенка
Новорожденного необходимо купать не реже одного-двух раз в неделю. Лучше всего купать малыша каждый день– такая процедура способствует закаливанию и укрепляет иммунитет. При этом мыть голову каждый день нет необходимости, одного раза в неделю будет вполне достаточно.
Что можно добавлять в воду при купании малыша
Выберите мягкое, без запаха детское мыло с нейтральным рН для мытья малыша. Использовать мыло каждый день не обязательно. Если кожа вашего ребенка сухая или раздраженная, можно добавить в ванну немного смягчающего средства для воды. Использование смягчающих средств может сделать кожу вашего ребенка скользкой, будьте осторожны.
Для добавления в воду при купании малыша можно использовать отвары ромашки, коры дуба, чабреца. Некоторые советуют добавлять марганцовку для дезинфицирования воды, но помните, что она пересушивает нежную детскую кожу. Вы так же можете почитать об этапах купания новорожденного.
Насколько безопасно принимать совместную ванну с ребенком
Вполне безопасно, принимать ванну с ребенком старше двух месяцев. Но вы будете нуждаться в посторонней помощи, чтобы передать вам вашего ребенка, и, забрать его от вас, пока вы выходите из ванной.
Как подготовить воду для купания идеальной температуры?
Процесс подготовки ванночки для малыша несложен. Нужно лишь учесть следующие правила:
- Чтобы купать очень маленького ребенка воду для ванночки рекомендуется прокипятить, затем остудить;
- Можно добавить ромашку или череду;
- Температуру воды в ванночке можно измерить, используя водный термометр;
Для этого положите термометр на дно ванночки и затем добавьте воду. Дождитесь, пока вода остынет до необходимой температуры, либо разбавьте водичку охлажденной кипяченой водой.
- Воду необходимо помешивать, чтобы температура всей жидкости была равномерной, тогда термометр покажет максимально достоверную цифру;
- Температура воды для купания новорожденного должна быть не выше 38 градусов Цельсия;
- Если под рукой нет водного термометра, можно использовать старый «дедовский» метод измерения температуры воды в ванночке для малыша;
Согните свою руку и погрузите в воду локтевой сустав. Если для вашего локтя температура воды показалась комфортной, то и для купания малыша она идеально подойдет.
Интересно! Дело в том, что наша кожа в районе локтя очень чувствительна. И если для ладони вода кажется нормальной, то для более чувствительных частей тела она может показаться довольно горячей.
Многие мамы испокон веков измеряют температуру воды в ванночке для купания ребенка локтем и не ошибаются.
Поскольку ежедневное купание малыша длится не более нескольких минут, то не стоит беспокоиться, что водичка остынет и ребенок замерзнет. Общая температура воды понизится на 1-2 градуса, что не нанесет крохе вреда.
Важно! Обратите внимание насколько тепло в помещении, где вы купаете новорожденного. Температура воздуха не должна быть ниже 25 градусов
Таким образом, извлекая малыша из ванночки, вы не рискуете застудить его. Читайте о том, какая температура должна быть в комнате для новорожденного>>>
О принципах правильного купания новорожденных смотрите в видео:
