Видят ли младенцы сны? 04.04.2019 16:25
На сегодня у ученых недостаточно данных, чтобы однозначно высказаться по этому вопросу.
Младенцы проводят во сне большую часть времени. Новорожденный спит около 18 часов в сутки. Младенец на первом году жизни спит от 14 до 16 часов в сутки в зависимости от возраста.
50% из этого времени ребенок находится в «быстром» сне, во время которого взрослые видят сны.
Значит ли это, что 50% времени малыш видит яркие сны?
До недавнего времени считалось, что младенец не видит сны в том понимании, что мы подразумеваем под сном.
Основывалось данное допущение на работе известного ученого Дэвида Фоулкеса. Фоулкес изучал сон детей на протяжении нескольких десятилетий. В своей книге, вышедшей в 2002 году, он заключил, что в первые годы жизни дети не видят снов.
По словам Фоулкеса, тот факт, что дети могут воспринимать реальность, не означает, что они могут видеть сны. Ученый заключил, что первые сны появляются у детей в возрасте нескольких лет и представляют собой весьма ограниченные по содержанию и эмоциям картины.
Фоулкес приводит примеры, что даже дети в возрасте 4-5 лет описывают сны как весьма лаконичные по содержанию и эмоциям.
Примерно к возрасту семи лет у детей появляются насыщенные, яркие сны, схожие со снами взрослого человека.
Почему так?
По допущению ученого и его коллег, видеть сны – это продвинутый когнитивный процесс, на который маленькие дети не способны в силу незрелости мозга.
И здесь хочу добавить, что именно поэтому в раннем возрасте дети не видят страшные сны. Не бывает кошмаров у младенца или у ребенка первых лет жизни. Первые кошмары обычно случаются не раньше 4-5 лет. Подробнее.
Если вам кажется, что у вашего малыша кошмар, причиной может быть конфузионное пробуждение (подробнее).
Что же тогда происходит с младенцем во сне?
По мнению ученых, роль быстрого сна в раннем возрасте состоит в развитии мозга. Во время сна мозг строит новые нейронные связи и записывает полученную за день информацию в долгосрочную память.
Так как малыш развивается ускоренными темпами и для него все впервые, природа предусмотрела столь повышенные потребности во сне для детей.
Очень важно, чтобы ребенок спал столько, сколько требуется по возрасту. Во сне он растет и развивается!
Читайте подробнее про роль сна
Читайте подробнее про роль сна.
Все-таки младенцы возможно видят сны
С развитием технологий у ученых появились возможности исследовать природу сна глубже, чем это было возможно раньше.
Некоторые ученые уже высказываются, что возможно младенцы все-таки видят сны. Возможно, они видят их не в «продвинутом» виде, но тем не менее, могут быть не лишены снов совсем.
Так ученый Чарльз Поллак – директор центра медицины сна в (New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center) заявляет: «Да, дети видят сны».
Существует теория о том, что природа использовала сны для того, чтобы подготовить человека к опасностям внешней среды. Во сне пещерный человек «прорабатывал» как он убегает от хищника или перебирается через бурную реку. По словам нейробиолога Джо Диспензы, для мозга нет разницы происходит с нами что-то в реальности или мы это представляем.
Во время ярких снов человек прорабатывает опыт, необходимый ему в будущем для выживания.
Продолжая эту мысль, некоторые исследователи теории сна полагают, что младенцы могут видеть сны именно с целью подготовки их к будущей жизни. Возможно, дети видят отнюдь не то, что переживали сами (в силу отсутствия такого опыта), а «загруженную» в мозг память поколений предков.
Таким образом, вопрос переживания детьми первых лет жизни снов остается открытым.
На сегодня у нас недостаточно понимания, что происходит с детьми во сне.
Источник
Снаружные и внутренние стимулы
Сны у новорожденных могут быть вызваны как внешними, так и внутренними стимулами. Внешние стимулы включают в себя звуковой и световой дизайн, а также физический контакт с окружающей средой. Звуки, такие как родительские голоса или пение, могут влиять на сны новорожденного и вызывать разные реакции.
Световые воздействия, как жизненные, так и искусственные, могут также повлиять на сновидения новорожденного. Мягкий свет может улучшить качество сна и способствовать более спокойным снам.
Физический контакт и уютное взаимодействие с близкими также могут оказывать влияние на сновидения новорожденного. Обнимашки, нежные касания и уютная обстановка могут помочь создать комфортные условия для сна и сновидений.
Внутренние стимулы, такие как голод или набор игрушек для малыша, могут также вызывать сновидения у новорожденных. Некоторые родители замечают, что когда их ребенок голоден или неудовлетворен, он может становиться нересторан и начинать сниться.
Сны новорожденных могут быть исключительно индивидуальными, и каждый ребенок будет реагировать на стимулы по-своему
Важно создавать спокойную и уютную атмосферу для сна, чтобы обеспечить малышу комфортные условия для совершения сновидений
Фазы сновидений у детей
Сны у детей происходят во время фаз сна, которых, как и у взрослых, обычно бывает пять. Каждая фаза сна имеет свои особенности, и сны, виденные в каждой фазе, могут отличаться по содержанию и характеру.
Первая фаза сна — фаза засыпания, когда ребенок только начинает засыпать. В этой фазе сновидения обычно смешанные, бессвязные и запутанные. Ребенок может видеть картины, которые не имеют смысловой нагрузки и кажутся неразборчивыми.
Вторая и третья фазы сна — фазы неглубокого сна, в которых ребенок восстанавливается физически. Сны в этих фазах могут быть неразборчивыми и непонятными, малыш может видеть фрагменты из реальной жизни или простые сцены.
Четвертая фаза сна — фаза глубокого сна, в которой ребенок полностью отдыхает и восстанавливается как физически, так и морально. В этой фазе могут возникать сны с более сложным содержанием и сюжетом. Ребенок может видеть яркие образы, игровые сцены или взаимодействия с персонажами.
Последняя фаза сна — фаза быстрого сна или фаза РЕМ (резкое движение глазами). В этой фазе сны становятся самыми яркими и реалистичными. Большинство живописных и запоминающихся сновидений приходится именно на эту фазу сна.
Ребенок может переходить из одной фазы сновидений в другую несколько раз за ночь. Сны малышей могут быть вразнобой или же у них могут быть последовательные и логически связанные сцены. Фазы сновидений у детей имеют свою собственную динамику и особенности, которые помогают малышу в росте и развитии.
Самостоятельная проверка зрения
Проверять зрение самостоятельно родителям и другим людям в домашних условиях не рекомендуется. Осматривать ребенка на предмет имеющихся зрительных заболеваний должен только детский офтальмолог или педиатр
Специалист обращает внимание на цвет склеры. В норме она должна обладать бледно-голубым оттенком. Если склера окрашивается в желтый цвет, это свидетельствует о развитии желтухи и повышенном уровне билирубина
Если склера окрашивается в желтый цвет, это свидетельствует о развитии желтухи и повышенном уровне билирубина.
В некоторых случаях возможно развитие астигматизма, который является физиологической нормой и проходит самостоятельно к 2 годам. Это явление характерно для детей, у которых хрусталик имеет неправильную форму. Естественная линза постепенно сформировывается к 4 годам.
Родители должны обращать внимание на следующие детали:
- Размер и положение глазных яблок. Выпячивание органов зрения не является нормой и требует срочной консультации с лечащим врачом.
- Постоянное слезотечение или сильная сухость глаз может говорить о травме слезного канала.
- Зрачки должны обладать круглой формой и одинаковым размером.
- Появление гноя свидетельствует о развитии инфекционно-воспалительных процессов, которые характерны для конъюнктивита.
Если у детей наблюдаются отклонения, следует обратиться к лечащему врачу. Только специалист может назначить правильное лечение. При самостоятельном осмотре нельзя насильно открывать ребенку глаза
Новорожденного можно перевернуть на живот или привлечь внимание звуками
Нужно ли будить ребенка, когда ему снятся страшные сны?
Если по малышу однозначно видно, что ему сниться кошмар, будить ребенка не стоит.
Во-первых, если он сам не проснется от плохого сна, возможно, утром он о нем и не вспомнит, ведь мы не всегда запоминаем сны. Во-вторых, вы можете напугать ребенка.
Если кроха проснулся от кошмара, включите свет, покажите малышу что он в безопасности, скажите, что плохой сон уже ушел, мама рядом и все хорошо.
Когда маленький человек только рождается на свет, он даже ещё глазки толком не открывает. Что же он может видеть во сне, если жизни ещё не видел? Так ведь? А вот и нет… По последним исследованиям, он видит потрясающие сны, и это вас поразит.
Малыши улыбаются или плачут во сне, всхлипывают, перебирают ножками, хохочут. Говорят, когда смеются, значит, разговаривают с ангелами. Кто знает.
Профессор психиатрии Аллан Хобсон доказал, что свой первый сон малыш видит на 8 неделе внутриутробной жизни (!). Вы можете себе представить? Согласно его теории, когда у ребёночка в период развития в животе формируются зрительные органы, он начинает видеть сны. Это открытие переворачивает представления о перинатальном развитии человека, уровне его самосознания.
В животе малыш большую часть времени спит, и у него уже есть фазы быстрого и глубокого сна. Глубокая фаза сна у младенцев длиться не так долго, как у взрослых, они переходят в фазу быстрого сна намного быстрее. Именно в этой фазе человек может видеть сновидения.
Сон крохи развивает мозговые связи, уровни сознания и подсознания. В будущем, вероятно, появится новая ветвь педагогики – перинатальное воспитание и обучение, созданное на основе этих исследований.
Сны ещё нерождённых и новорожденных составляют бессистемные картинки, цвета, пятна. Младенцы до года видят во сне то, что их окружает, только в очень упрощённом виде. Лица, улыбки, звуки, свои реакции на что-то приятное или неприятное.
Чем больше малыш набирается опыта, тем чаще картинки сплетаются в сюжет, окрашенный впечатлениями и эмоциями. Но объяснить, что увидел, малыш не сможет до 3-х лет. Настоящие сновидения, образные и эмоциональные, заполненные действиями и сюжетными линиями, ваш ребёнок сможет поведать только ближе к 4 годам.
Некоторые учёные считают, что улыбка или гримасы на личике младенца во сне – всего лишь результат работы нервной системы, непроизвольные мышечные сокращения.
Если же во сне новорожденный ребёночек плачет или кряхтит, возможно, его просто мучают колики.
Если кроха проснулся, рассказал о кошмаре, включите свет, покажите малышу, что он в безопасности, скажите, что плохой сон уже ушёл, мама рядом и всё хорошо.
В фазе быстрого сна перед пробуждением самые «активные» эмоции. В фазе глубокого сна малыши полностью расслабляются и в этот момент растут.
Как мы уже рассказали, крохи до года видят пятна и лица и чувствуют свои же эмоции. Годовалые могут чаще видеть и плохие сны и хорошие, потому что уже научились реагировать на события. Сны 2-леток всё ещё отрывочные, бессюжетные. 3-летки уже видят себя и окружающие события. В 5-6 лет наступает период сказочных детских снов, принцесс, пони, рыцарей, а также ссор со сверстниками, конфликтов.
Есть мнение, что у детей, посещающих садики, сны несколько более мрачные, чем у «домашних» детей. Ясно, что дело в обстановке и отсутствии/наличии стрессов.
При температуре сны бывают нехорошие, а от усталости и кислородного насыщения от долгой прогулки – сон очень крепкий. Спите на здоровье, малыши!
Полезная статья? Подписывайтесь на канал и делитесь ссылкой в соцсетях!
Сон представляет собой один из наилучших способов обеспечить здоровье организма. Знаменитая пословица гласит: «сон — лучшее лекарство», и не стоит пренебрегать этим. Для всех родителей нет ничего лучше, чем полноценный, здоровый и крепкий сон малыша, в который он погружается достаточно часто. Это обусловлено также и тем, что родители сами могут расслабиться и провести время максимально комфортно и легко. По этой причине от полноценного и здорового сна ребенка зависит многое.
Pavor nocturnes или ночные страхи
Pavor nocturnus или ночные страхи возникают примерно через 90 минут от момента засыпания, в стадии 3 или 4 NREM сна. Ребенок внезапно садится и начинает безудержно кричать. Может пройти до 30 минут с тем, чтобы он успокоился и снова заснул. Это сопровождается тахикардией, учащенным дыханием и другими признаками вегетативной активации. Ночные страхи обычно возникают у детей в возрасте от 3 до 8 лет. Их необходимо отличать от ночных кошмаров (Таблица 1). Ночные страхи чаще возникают в периоды стресса или переутомления. Несмотря на их пугающий характер, родителям необходимо удостовериться, что они самокупируются. Надо попытаться выяснить, имеет ли место какая-либо стрессовая ситуация в жизни ребенка и убедиться, что у ребенка есть возможности для отдыха и восстановления. Детям, у которых ночные страхи не купируются сами по себе и эти эпизоды крайне разрушительны, можно назначить диазепам (валиум).
Таблица 1. Сравнение ночных страхов и ночных кошмаров
| Фактор | Ночные страхи | Ночные кошмары |
|---|---|---|
| Возраст | От 3 до 8 | Любой возраст |
| Пол | Чаще у мальчиков | Не имеет значения |
| Возникает в фазе сна | NREM | REM |
| Пробуждение | Нет | Да |
| Память на событие | Нет | Да |
| Усиливается при стрессе | Да | Да |
Действия, которые происходили в сновидении
Если женщине снилось, что кормила младенца мальчика грудью – этот сон раскрывает исключительно положительную сторону. В скором времени материальный успех порадует вас. Если сон, в котором младенец сосет грудь, приснился обычной незамужней девушке без детей, в будущем она почувствует успех и сможет достигнуть любую поставленную цель для личностного и карьерного роста.
Кормить молоком младенца во сне – прыгнуть выше своих сил, освоить новую профессию или улучшить умения для реализации задуманной цели. Если девушке снилось, что кормила младенца грудным молоком – предвещает наступление хороших событий в жизни:
- стабильность и уверенность появится в отношениях;
- любимый человек проявит знаки любви и внимания к вам;
- цените и благодарите Вселенную за то, что имеете здесь и сейчас.
Купать младенца мальчика во сне означает в настоящей жизни без особых трудностей находить оптимальное решение из сложной и ситуации. Означает удачное разрешение или выход из ситуации, которая тревожила продолжительный срок. Если мальчик полностью раздет, то такой сон предупреждает о наступлении сложного периода в жизни. Судьба готовит для вас новые запутанные испытания, будьте осторожны!
Купаете в сновидении маленького ребенка – сон напоминает о бесконечных преградах, которые встречаются на любом жизненном пути. Целеустремленные и уверенные личности двигаются к поставленной цели, несмотря на часто возникающие проблемы. Осознать явную тревогу поможет купание девочки во сне. Если аналогичные действия выполняет незамужняя женщина, это сон-предупреждение. В реальной жизни вас долгое время обманывает дорогой человек. В ближайшее время все тайное станет явным. Будьте готовы к разрыву отношений, которые негативно влияют на ваше состояние.
Если малыш потерял сон
Детки тоже страдают бессонницей. Но что делать родителям в таком случае? Попытаться установить причину. Может, что-то мешает ребенку нормально спать. Даже недостаточно проветренная комната может стать причиной бессонницы.
Вспомните, не падал ли ребенок в последние несколько дней? Не травмировался ли? Если малыш более старшего возраста, вполне возможно, что его что-то угнетает до такой степени, что он не может спать
Поговорите с ним, осторожно выясните причину
Ничего не помогло? Придется идти к детскому врачу, больше ничего не остается. Ни в коем случае не давайте малышу детское снотворное без предписания доктора.
Влияние сновидений на развитие ребенка
Сновидения могут помочь ребенку освоиться в мире и развить его воображение. Во время сновидений, ребенок может испытывать различные эмоции, включая радость, страх, грусть и смех. Это помогает развить его эмоциональную интеллектуальность и улучшить способность понимать свои чувства и эмоции.
Влияние сновидений на психологическое развитие ребенка трудно переоценить. По мнению некоторых исследователей, сновидения способствуют обработке информации и помогают укрепить память. Ребенок может переживать во сне те ситуации, которые произошли в реальной жизни, и таким образом, узнает, как реагировать на различные события и проблемы.
Сновидения также помогают развить креативное мышление у ребенка. Во время сновидений, его ум свободен от ограничений реальности, и он может испытывать и создавать самые фантастические и необычные сюжеты. Это способствует развитию его воображения и способности к решению проблем.
Кроме того, сновидения могут помочь ребенку осознать свои желания и цели. Во время снов, малыш может мечтать и строить планы на будущее. Это помогает ему развить целеустремленность и мотивацию, а также формирует его личностные качества.
В результате, сновидения имеют большое влияние на развитие ребенка. Они помогают ему развить эмоциональную интеллектуальность, улучшить психологическое состояние, развить творческое мышление и формировать личностные качества
Поэтому, родители должны обращать внимание на сны своих детей и способствовать их развитию, создавая положительную и безопасную обстановку для сновидений
К чему снится маленький мальчик, видеть во сне маленького мальчика – подробное толкование сна
Сон с присутствием мальчика в зависимости от событий, в которых он участвует, его возраста или отношения к тому, кому снится, может означать в реальной жизни совершенно разные вещи. Но в целом большинство сонников придерживаются мнения, что это положительный сон, сулящий успех, радость и благосклонность судьбы.
К чему снится маленький мальчик по соннику Миллера
Один из наиболее авторитетных сонников, говоря о том, к чему снится грудной ребенок мальчик, отмечает, что это – к важным для семьи или работы известиям. Плачущий мальчик во сне извещает о том, что вы уделяете слишком мало внимания близким людям. Веселый мальчик снится к большой любви, а красивый – к большому счастью и скорому благополучию.
Бездетной девушке сон, где она качает маленького мальчика, говорит о возможном предательстве со стороны близкого человека. Видеть во сне рождение мальчика означает улучшения быта в семье и наступление покоя. Если бездетная девушка желает стать матерью, такой сон предвещает известие о скором пополнении в семье.
Беременной девушке сон, в котором она видит роды, во время которых на свет появляется мальчик, предвещает, что ее собственные роды будут стремительными. Если беременная во сне проводит время с маленьким мальчиком, это к счастью в семье, если она целует ребенка – к успеху в работе. Приснился чужой маленький мальчик во время беременности – вы боитесь родов.
Если матери снится смерть чужого мальчика, она не уверена в будущем и беспокоится по этому поводу.
Для мужчины сон с маленьким мальчиком означает успех в делах, перспективы в работе.
К чему снится мальчик по соннику Ванги
Сонник Ванги на вопрос, к чему снится мальчик, отвечает так:
- если мальчик во сне плачет, это может быть предзнаменованием беды;
- сон, в котором присутствует несколько детей мужского пола, означает много мелких неприятностей;
- если во сне вы играете с мальчиком – в реальной жизни придется долго искать работу, а если ищете ребенка – искать придется решение сложного вопроса.
Если матери приснилось, что ее сын плачет, это может означать, что в реальной жизни она будет страдать от какого-то его поступка.
Ребенок-мальчик по соннику Нострадамуса
Чтобы узнать, к чему снится мальчик, можно обратиться к соннику Нострадамуса. Он трактует сон с мальчиком-инвалидом как встречу с человеком, которому будет нужна ваша помощь. По соннику ребенок-мальчик на руках означает, что вы будете решать сложные вопросы. Мальчик, срывающий цветы, – к духовному просветлению.
Плачущий ребенок снится к какой-либо опасности в ближайшее время. Улыбающийся мальчик во сне означает, что для вас наступят счастливые времена. Если ищете во сне ребенка, в жизни будете стараться вернуть утерянную надежду. Если вы увидели себя ребенком, значит, необходимо пересмотреть свою жизнь и попытаться ее изменить.
Видеть во сне красивого мальчика по соннику Цветкова
На вопрос, к чему снится красивый мальчик, сонник Цветкова дает ответ, что это к новому знакомству. Если у ребенка красивое и умное лицо, в скором будущем вас ожидает материальное благополучие и процветание.
Ответ на вопрос, к чему снится мертвый мальчик, звучит так: это к глубокой печали, вы расстроитесь из-за какой-то новости или события.
По соннику Цветкова мальчик рыжий сулит обманутые ожидания.
Приснился мальчик ребенок по соннику Хассе
Сонник Хассе объясняет, к чему снится мальчик тем, что это к веселью и радости. Если сон увидела женщина, будет прибавление в имуществе. Если вы увидели во сне дерущихся мальчиков, в реальной жизни вас впутают в грязные дела. Приснился знакомый мальчик – ожидайте приятного сюрприза.
Видеть во сне мальчика-ребенка по соннику Роммеля
Сонник Роммеля отвечает на вопрос, к чему снится ребенок-мальчик, почти так же – что это к радости и веселью, но на виду у большого количества людей. К чему снятся близнецы-мальчики? К миру и спокойствию в семье. Во сне вы кормите близнецов-мальчиков? Это к большому успеху.
Новорожденный мальчик по соннику Прозорова
Сонник Прозорова объясняет, к чему снится грудной мальчик, в зависимости от того, как именно он предстает во сне.
Если кормите ребенка грудью, вы вынашиваете новую идею, которую нужно воплотить в жизнь. Если же вы видите во сне, как мальчика грудью кормит другая женщина – перестанете доверять близкому человеку. Сон, в котором вы купаете новорожденного мальчика, говорит о скором нахождении выхода из трудной ситуации. Неухоженный грудной ребенок снится, когда вас не покидают в последнее время злые мысли, больной – к семейным неприятностям. Если держите за ручку новорожденного мальчика, в жизни вас могут втянуть в какую-то авантюру, если наблюдаете за спящим младенцем, у вас есть затаившийся враг.
Тайны младенческих снов
Что снится новорожденным? У специалистов в этой области нет однозначного ответа, но есть некие догадки и предположения.
Одни говорят, что мозг новорожденного не получает столько информации, чтобы возникала необходимость «переработки» ее во время сна, потому и сновидения у таких крох отсутствуют. Кроме того, некоторые специалисты в области неврологии убеждены, что малышам начинает что-то сниться не ранее трех лет. Именно в этот период формируется образное мышление, благодаря которому, считают ученые, мы способны «просматривать» картинки, находясь в царстве Морфея.
Другие исследователи придерживаются иного мнения, основываясь на том, что младенец рождается из «информационного вакуума», и потому новообретенный мир для него переполнен событиями и впечатлениями. Груднички получают огромное количество новых сведений, и в течение первого года своей жизни младенец осваивает много новых навыков. Если наблюдать за поведением малышей, можно сделать предположение, что им знаком «быстрый» сон.
Научные сотрудники двух институтов — Стэндфордского и Колумбийского — на базе собственных исследований пришли к выводу, что новорожденные, в отличие от нас, сразу после засыпания способны видеть сновидения. Ученые отметили ряд признаков, косвенно указывающих на то, что ребенок видит сон: разные гримасы, подергивание конечностей, улыбки и хаотичные движения. Некоторые исследователи пошли дальше в своих гипотезах и утверждают, что кроха еще в утробе видит общие с мамой сны.
Сны — это прямая обязанность нашего мозга. В этом состоянии он пересматривает и обрабатывает полученную за день информацию, которую потом фильтрует и сортирует. Говоря обычным языком,
раскладывает полученные знания по полочкам. Сновидения возникают на базе приобретенного опыта, воспоминаний. Кроме того, наш умный организм с их помощью может предостеречь нас о заболеваниях, симптомы которых мы игнорируем, в бодрствующем состоянии.
На данный момент есть много суждений, объясняющих суть сна. Одним из самых известных является теория психоанализа сна Зигмунда Фрейда. По мнению ученого,
существует тонкая связь между нашими эмоциями, переживаниями и воспоминаниями с образами и символами в наших грезах
Но остается вопрос: что снится существам, которые не так давно находились в небытии, которые неспособны в полной мере концентрировать на чем-то внимание и осознавать происходящее?. Предполагается, что в большинстве случаев сны малышей также связаны с эмоциями и чувствами, так как они целиком заполняют жизнь новорожденных в первый их месяц. Образы могут быть как визуальными — в виде цветовых пятен и лиц родителей, так и аудиальными — голоса мамы и папы
Образы могут быть как визуальными — в виде цветовых пятен и лиц родителей, так и аудиальными — голоса мамы и папы
Предполагается, что в большинстве случаев сны малышей также связаны с эмоциями и чувствами, так как они целиком заполняют жизнь новорожденных в первый их месяц. Образы могут быть как визуальными — в виде цветовых пятен и лиц родителей, так и аудиальными — голоса мамы и папы.
Интересен тот факт, что младенец не всегда способен осознавать грань между сном и бодрствованием. Данное явление может наблюдаться и у детей постарше. Например, ребеночек хочет пописать, а ему начинает сниться, что он встает и идет в туалет. Но на самом деле он продолжает спать, а писается в кроватку. Это происходит потому, что дети не всегда способны четко ощущать переход из одного состояния в другое. В этом нет ничего страшного, и, став постарше, малыш научится различать границы этих состояний.
Еще один любопытный факт. В течение одного сна количество сновидений у крохи гораздо больше, чем у взрослого человека! Происходит это потому, что у новорожденных более длительная фаза «быстрого сна», во время которой они могут видеть различные образы. Когда мозг младенца работает в таком режиме, мы можем наблюдать улыбки и различные гримасы на его личике. Примерно к 9 месяцам продолжительность «быстрой фазы» сокращается и составляет 20-25% от общего сна, так же, как и у взрослого человека.
Сновидения оказывают большое влияние на мозг крохи. Они ему даже более необходимы, чем нам. Этим и объясняется большое их количество в период стремительного развития и формирования мозговой деятельности.
Кошмары и дети: почему они снятся и что с ними делать
Кошмары снятся каждому ребенку. Это нормальный этап взросления. Просто интенсивность таких ночных видений может быть разная, как и реакция – все зависит от нервной системы вашего малыша
Акцентировать внимание на них сильно не надо. Бояться стоит, только если кошмары продолжаются регулярно и ребенок из-за них сильно нервничает. В остальном, они даже полезны
В остальном, они даже полезны.
Если сам по себе сон – тренировка для мозга малыша, то кошмар – это тренировка и отработка сложных ситуаций. Например, если вы отругали ребенка и злитесь на него, ему может прийти ночное видение, где он убегает от злого монстра. А иногда подобным образом перерабатывается не только конфликт в семье, но и просто яркое впечатление от мультика (жалко персонажа, испугался злодея и так далее).
Можно ли влиять на сны? Конечно. Ночные видения в первую очередь зависят от впечатлений за день или за последнее время (чем старше ребенок, тем больше диапазон). Чтобы разнообразить сны, можно посещать различные места, смотреть различные фильмы, читать книги – чем больше впечатлений, тем разнообразнее сон.
Избежать кошмаров помогут положительные моменты в жизни, а также чувство защищенности. Если же плохой сон сильно беспокоит малыша, можно его проработать:
- обсудите вместе с ребенком, что именно ему приснилось. Проговорите четко его чувства. Он испугался? Почему? Что его испугало? Некоторые родители предпочитают не беспокоить малыша после плохого сна, но это не всегда оправдано. Страхи должны быть проработаны, а не спрятаны где-то в глубине сознания. А именно это и произойдет, если не нивелировать слишком яркое впечатление от кошмара;
- разберите негативные ассоциации и обыграйте их в реальности. Например, если малыш летел по воздуху и разбился, поиграйте в игры с самолетиками, перебейте плохие воспоминания хорошими. Желательно выбирать игры на двоих, например, про самолеты, чтобы ребенок не чувствовал себя одиноким;
- придумайте ночного защитника – мягкую игрушку, которую можно брать с собой в постель. Так ваше чадо не будет чувствовать себя одиноко, когда будет засыпать, а значит, снизится уровень тревожности. Это послужит залогом уменьшения количества кошмаров.
Сны для детей – неотъемлемая часть их жизни. Не стоит бояться их и пытаться как-то изжить. Бессознательное человека, и, конечно, ребенка всегда было отлаженным механизмом, который работает только на пользу. Если ваш малыш не переживает никаких стрессов при бодрствовании, то и во сне с ним ничего ужасного не случится. Будьте уверены в этом, пусть эта уверенность передастся и ребенку.
Источник
Рекомендации относительно детского сна
Сразу стоит оговориться, есть разное мнение относительно того, что и когда снится детям. Но, необходимо обеспечить максимальный комфорт ребенку, чтобы он смог не беспокоить родителей, а также гарантировать себе предельно высокий уровень отдыха
Для всех родителей, которые пожелают обеспечить своему малышу достойный сон, рекомендуется принять во внимание следующее:
Важно, чтобы ребенок подстраивался исключительно под режим сна родителей, а не наоборот
. В будущем, малышу предстоит полностью адаптироваться к взрослой жизни, поэтому расписание образа жизни ребенка во время дошкольного периода и школы максимально должно соответствовать взрослому.
Детям и взрослым требуется обеспечить не менее восьми часов для того, чтобы можно было как следует высыпаться
. Оптимальным временем для детского сна является период с 21 часа и вплоть до 5 часов утра. Также можно продумать вариант с 23.00 и до 7.00. Не следует выбирать для себя другие режимы, это не даст возможности рационально отдохнуть и обеспечить здоровье.
Важно установить правильно детскую кроватку и соблюсти все необходимые временные рамки для этого. К примеру, в родительской спальне, малыш должен находиться до первого года жизни, в противном случае, ребенок привыкнет, а это не вызовет положительного эффекта в будущем. После этого возраста, постоянный сон в постели с родителями представляет собой наихудший вариант, который только может быть
После этого возраста, постоянный сон в постели с родителями представляет собой наихудший вариант, который только может быть
К примеру, в родительской спальне, малыш должен находиться до первого года жизни, в противном случае, ребенок привыкнет, а это не вызовет положительного эффекта в будущем. После этого возраста, постоянный сон в постели с родителями представляет собой наихудший вариант, который только может быть.
Несмотря на то, что традиционно врачи рекомендуют малышу спать днем, не стоит слишком часто и много позволять ему это делать.
Дело в том, что выспавшись днем, ночью и в вечернее время он начнет активно себя вести, следовательно, это будет причинять дискомфорт родителям и не даст возможность самому малышу полноценно развиваться, укреплять свое здоровье
Он может стать нервным и раздражительным, а причиной всему этому является неправильно организованный сон, на который стоит акцентировать особенное внимание
Важно отучить ребенка от капризов, что и позволит организовать ему в будущем достойный сон
К примеру, ночное кормление новорожденного не стоит проводить более двух раз
Когда ребенок покушал, нужно просто дать ему отдохнуть, не привлекая к себе какое-либо внимание
Важно обеспечить достойный уровень комфорта в помещении, что станет отличным вариантом для каждого ребенка. К примеру, спальня должна быть тщательным образом проветриваемой
К примеру, спальня должна быть тщательным образом проветриваемой
Важно обеспечить достойный уровень комфорта в помещении, что станет отличным вариантом для каждого ребенка. К примеру, спальня должна быть тщательным образом проветриваемой. К примеру, спальня должна быть тщательным образом проветриваемой
К примеру, спальня должна быть тщательным образом проветриваемой.
